...每一个人的真正自我都是有磁性的，对别人具有强大的影响力和感染力。通常说某个人"个性很有魅力"，其实是指他没有压制自我的创造性和具有表现自己的勇气。"不良个性"也可称为"被压抑个性"，其特征是不能表现内在的创造性自我，因而显得停止、退缩、...
...循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来，老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测。 呼吸 在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属于...
...萎黄。晚期左锁骨上淋巴结肿大，上腹部可扪到肿块。可有反复、小量呕血和黑便。中医认为本病的病机是饮食不节、忧思过度、脾胃损伤、运化失常而致气结痰凝所致。对于本病，西医采取手术、化疗、放疗的综合疗法，但以手术为首选。早发现，早切除，生存率越高。（...
...子宫颈平滑肌瘤对女性的身体健康有很大的危害，预防就起到很大的作用，小编整理几个自我检查的办法，希望可以帮到各位女性朋友! 1.观察是否有肿块。女性朋友可以在早晨空腹的排便后，平卧在床上，放松腹部，略弯双膝，用手按压下腹部，可能会触及有肿块...
...“零警觉” 身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他（她）紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，...
...女性生殖器的“附件”，但在生儿育女中却是挑大梁的角色。那么，女性如何自我检查附件炎? 女性如何自我检查附件炎? 如果卵巢的炎症影响排卵时，就会出现月经不调，白带增多。每当着凉感冒或身体抵抗力下降时，慢性附件炎就会急性发作，不仅原有的症状加重...
...感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷 取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推...
...冬季气温低，不利细菌繁殖，伤口恢复较快，正是爱美女性进行整形手术的最佳时机。然而术后的恢复过程一点也不能松懈。整形手术后，完全恢复需要一定的时间，针对不同部位的整形，受术者有的放矢地做一些自我护理，整形效果会更好。 看了又看 利于眼部整形...
...，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不同情况，采用以下自我简易疗法： 1、由慢性病引起的失眠，如心脏病、神经衰弱、神经官能症、年老体弱等，可酌情采用：侧卧。深呼吸数十次，全身放松，呼吸要深长，少时即可入睡；仰卧。两手握空拳，放在...
...急性宫颈炎的影响是很多的，治疗宫颈炎应根据病因，人们不要忽视宫颈炎的存在，因为宫颈炎是会恶化的，生活中要注意了解。那么，慢性宫颈炎患者如何自我调护?我们看看专家的详细介绍吧。 1.慢性宫颈炎自我疗法 1、先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小...
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