在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负面情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们能否自我测试所受的心理压力，预防和减轻身心损害呢？你可进行如下的自我测试： 1、经常患感冒，且不易治愈； 2、常有手脚发冷的情形； 3、手掌和腋下常出冷汗；4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感； 5、有腹部发胀、...
生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希望能给你有所帮助。 每天发一会呆，放空脑袋 不管有多忙，一定要留些间隙，停下手头的事情，来到窗前，专注地看看窗外的风景，听听窗外的鸟鸣，呼吸窗外的新鲜空气。做几个深呼吸，什么也不去想，尽量...
...法。我国民间早已流传有“养生八分饱”的秘诀。《红楼梦》中说到，每逢公子、小姐得了疾病之后，贾母便经常使用两种方法，一是饥饿，二是吃粥。这样便可以减轻胃肠的负担，使植物神经、内分泌和免疫系统得到良性的冲击，从而消除疾病。 紧张在日常生活中经常存在。一个人如果一点压力也没有的话，必然是荒废精神又荒废身体。有的人称压力为“营养素”，没有一个懒人是长寿的。曾经有一位...
【病因】 · 胃肠道：大便嵌塞、 溃疡 性直肠炎、 直肠癌 、放射性直肠炎、炎症性肠病 图5.17当直肠压力超过肛门压力时发生 大便失禁 。 ·神经源性： 痴呆 、 多发性硬化 、脊髓病、 中风 · 代谢性： 糖尿病 · 创伤 性；分娩、肛门直肠手术、括约肌创伤、性虐待 · 先天性异常 · 特发性大便失禁。 某些大便失禁的病人，其肛管对粪便的识别功能消失，病...
大便失禁易造成多种并发症，最常见的并发症是会阴部、骶尾部皮肤炎症及压力性 溃疡 （压疮）。 大便失禁在老年人、危重病人及 瘫痪 卧床病人中发生率达46.0﹪～54.4﹪[1].由于粪便的刺激，使会阴部皮肤经常处于潮湿和代谢产物的侵蚀状态，易发生皮肤红肿、溃烂，皮肤破溃感染可深及肌层或破溃延伸至阴囊、阴唇、腹股沟等；污染尿道口、阴道口引起逆行感染，不仅加重了病...
1989年英国对癫痫病人的愈后进行了 系统的研究，结果约3/4的癫痫病人在确切 有效的治疗下，可以治愈或长期不发作。并且 指出，只要及时进行正规、系统的治疗，痴痫的 愈后会比这一结果更好。早期有效的治疗是 决定愈后的主要因素。癫痫病虽然治 疗难，但不是不能治愈。大量资料表 明，只要治疗及时，方法得当，80%左 右的病人是可以治愈的，因此，癫痫 并非不治之症。...
...右，少数报道偏高（80%～97.5%）或偏低（11%），以SAH所致的SNPH手术效果最好。在手术有效的病例中，以精神状态改善最快，其次为 尿失禁 ，而步态障碍改善最慢。 脑脊液 分流术有脑室心房分流术、脑室腹腔分流术和腰椎蛛网膜下腔腹腔分流术3种。以往广泛施行的是脑室心房分流术，但因有 菌血症 等严重并发症，从70年代开始广泛采用脑室腹腔分流术。脑室腹腔分...
□ 安阿玥 中日友好医院 张大爷因高位肛瘘到一家小医院做了手术。肛瘘倒是治好了，却出现了大便失禁，粪便或黏液经常会不知不觉地从肛门流出。起初，张大爷本人和家属都认为这是自然衰老所致，后来到大医院检查，医生告诉他这是因手术不科学，切除肛门周围皮肤过多所引起的，要想恢复正常，需要再次手术，进行修补。 大便失禁原因何在 大便失禁是指患者不能随意控制排便和排气，大便...
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上压力时，最初的反应便是迎击，或者逃避。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业...
现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。 打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额...
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