...过节气氛，只不过吃多了糯米做的粽子容易引起肠胃道不适，糖尿病、高血压及血脂症等慢性病患也不宜多吃，而正在控制体重的朋友，也得留意卡路里的数字。 预约粽子的同时，营养师也教您如何预约健康。 用五谷粽代替糯米粽 传统的糯米粽子不易消化且纤维质较少...
...1．如何确定您的性功能失常？ 利用阴茎套环来作阴茎夜间膨胀试验是目前最有效的办法。性功能正常的男性在夜间，尤其是早晨起床时阴茎会有勃起的现象。阴茎套环是一个容易因张力作用而破裂的 环状物，在睡前将套环套置于阴茎上，如套环破裂，则表示性功能...
...生活习惯 大家都知道吸烟是有害于健康的，所以女性朋友最好不要吸烟，为了您的健康着想，吸烟的女性也应该尽快戒烟;另外，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等毫无规律的生活，比较容易患各种疾病，卵巢囊肿也不例外。所以，女性最好杜绝此类现象的发生。 二、...
...男性保健不可不吃的健康食物 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2.黄豆 ...
...吃喝拉撒是一个人每天都要面临的问题。老人要长寿，必须有健康的胃肠。人到了60岁以后，部分消化道黏膜会出现一些退行性改变，或多或少地影响消化和吸收功能，因此需要加倍呵护。 首先要呵护的是您的上消化道，包括食管、胃和十二指肠，这也是消化道疾病...
...医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。但工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服药、环境污染……这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰！ 孕育成障碍 除了先天的卵泡发育不良、排卵障碍、无卵泡等症状，对正常女性来说，如果...
...经期综合症虽然不会对健康造成很大影响，但严重者会影响正常工作和生活。经期综合症常常在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛等现象，多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。那么要如何避免经期综合症的困扰，下面介绍主要有以下五种方法。 一、...
...管理的情况和避免局部治疗的处方和激素平衡的药物引起的副作用。几个饮食和生活方式的改变可以带来平衡回那些任性的激素，并导致更明确的肤色。 你需要的东西： 天然温和的洗面乳 中药抗血清或粉刺凝胶 自然非粉刺保湿 维特克斯补充剂 第1步 吃健康和...
...爱美是人的天性，虽然中国古话说：「丽质天生」，但美丽的外表是需要用心去塑造的，就像雕塑一件艺术品一样，美丽是30％天生再加上70％的装扮而完成的。究竟如何才能拥有健康美丽的肌肤？ 生活在繁忙的工商社会里，工作的压力、空气的污染、饮食的不...
...以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其...
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