...平时要养成运动或做体操的习惯。如果真正抽不出空来运动者，不妨曲曲背、弯弯腰来稍微运动，这总比没运动要好。 疼痛莫过于闪腰，如果早上起床时就感到疼痛或腰部不舒畅，这就是慢性腰痛。腰骨对人来说非常重要，如果将腰椎的病置之不理，可能会有严重的后果...
...病源夫腰痛皆由伤肾气所为。肾虚而受于风邪。风邪停滞于肾经。与血气相击。久而不散。故为久腰痛也。（出第五卷中）短剧疗腰痛。及积年痛者方。干地黄（十分） 白术（五分） 干漆（五分） 桂心（八分） 甘草（五分炙）上五味捣末。以酒服方寸匕。日三。...
...论曰腰痛有五，一阳气不足，足少阴气衰，令人腰痛，二风寒着腰，风痹腰痛，三肾虚劳役，伤肾腰痛，四坠堕伤腰，名 腰痛，五寝卧湿地腰痛，凡此皆本于伤肾，盖肾主腰脚，肾伤则腰痛也，内经曰，腰者肾之府，摇转不能，肾将惫矣。...
...国语辞典 士兵、隨從。 三國演義．第九十三回：「令部卒形貌相似者，假扮姜維攻城。」...
...1。腰痛肾虚风寒湿，痰饮气滞与血瘀，湿热闪挫凡九种，面忽红黑定难医。【注】腰痛之证，其因不同，有肾虚，有风，有寒，有湿，有痰饮，有气滞，有血瘀，有湿热，有闪挫，凡患腰痛极甚，而面色忽红忽黑，是为心肾交争，难治之证也。安肾丸（腰痛治法）2。...
...目瞳子卒大，异于常，是痫候。喜欠，目上视，是痫候。咽乳不利，是痫候。身热，小便难，是痫候。身热，目视不精，是痫候。吐痢不止，厥痛时起，是痫候。弄舌摇头，是痫候。以上诸候二十条，皆痫之初也。见其候，便爪其阳脉所应灸。爪之皆重手，令儿骤啼乃绝，...
...国语辞典 免除徭役。 漢．鼂錯．論貴粟疏：「今令民有車騎馬一匹者，復卒三人。」...
...丹溪曰。脉必沉而弦。沉为滞。弦为虚。涩者是瘀血。缓者是湿。滑者伏者是痰。大者是肾虚也。夫腰乃肾之府。动摇不能。肾将惫矣。因嗜欲无节。劳伤肾经。多有为喜怒忧思。风寒湿毒伤之。遂致腰痛。牵引于脊背。旁及二胁下。不可俯仰。此由肾气虚弱所致。宜...
...（一）病因病机腰痛是临床常见病症之一。《素问·脉经精微论》曰：“腰者，肾之府。”从经络角度看，腰部是足太阳膀胱经和足少阳肾经经过的通路。肾与膀胱互为表里，所以肾经的腰痛多属内因性，膀胱经的腰痛多属外因性的。因此，腰痛和肾、膀胱两经关系最为...
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