译文 泾水混浊发黄，陇西原野茫茫。 “太白”“天狼”失守，薛举加倍猖狂。 恶鸟高视鸷立，羽翼肆意伸张。 铁嘴钢牙列前，脚掌顿地其旁。 飞腾喧啸无忌，其势似不可挡。 不料薛举早死，其子更加猖狂。 秦王直驱岐渭，大鹏展翅翱翔。 整顿纲纪国法，布下天罗地网。 战旗飞动如电，刀剑耀眼放光。 自来鬼神相助，祥梦示教战场。 恶鸟肝脑涂地，仁杲魂魄飞散。 日月星辰归位，秦
子踝丑头寅耳边，卯面辰项巳乳肩，午胁未腹申心主，酉膝戌腰亥股端。 〖注〗子踝，左、右内踝、外踝也。寅耳边，左右两耳也。辰项，颈项也。巳乳肩，两乳两肩也。午胁，左右胁也。未腹， 大腹 少腹也。申心主，胸膈也。酉膝，左右两膝也。 戌腰，腰背也。亥股，两股内外也。
草窗痛泻方 ： （主治） 腹痛 便泻不止。 （药物） 白术 、 白芍 、 陈皮 、 防风 。久泻加 升麻 。 （服法）煎服。 胃苓荡 ： （主治） 中暑 伤湿，腹痛泄泻。 （药物） 猪苓 、 茯苓 、 白术 、 泽泻 、 肉桂 、 厚朴 、 苍术 、 陈皮 、 甘草 。夹食者加 楂肉 。 （服法）煎服。 四神丸 ： （主治）脾肾两虚久泻。 （药物） 肉果 霜
桂苓甘露饮 ： （主治）统治湿温湿热。 （药物） 茯苓 、 猪苓 、 白术 、 泽泻 、 肉桂 、 滑石 、 石膏 、 寒水石 。 （服法）煎服。 松峰达原饮 ： 又叫 达原饮 。有 知母 、 黄芩 、无 黄柏 、 栀子 、 茯苓 。 （主治）治湿热盘踞膜原。 （药物） 槟榔 、 草果 、 厚朴 、 白芍 、 甘草 、 黄柏 、 栀子 、茯苓。 （服法）煎服
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
...支气管扩张 、 咯血 及咳喘等。 面口合谷收 合谷穴位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨之中点，当拇指、食指并拢时肌肉最高处。 合谷穴是大肠经原穴，大肠经及其经筋的分布都要经过面口各处，所以按摩合谷穴可治疗面口疾患，包括头面、五官及唇齿方面的各种病变。 在家可根据自己需要，经常按压相应穴位。按压时要向下用力，而不是在穴位上左右揉动，因为揉动对穴位的刺激力度不够...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃厉兑头维三，脾部隐白大包四。手心少冲极泉来，胆家窍阴童子 ，厥 肝大 敦期门已。十二经穴始终歌，学人铭于肺腑记。
...明闲。 〖注〗凡脏腑有病，均可以刺之，即《 难经 》云∶五脏六腑有病，皆取其原者是也。盖各经有所主之病，必随其各经表里，先主后客并刺之。主者原穴也，客者络穴也。如手太阴肺经病，可刺本经里之原穴，即太渊穴也，复刺大肠表之络穴，即偏历穴也；手阳明大肠经病，可刺本经表之原穴，即合谷穴也，复刺肺经里之络穴，即列缺穴也；足太阴脾经病，可刺本经里之原穴，即太白穴也，复刺...
...照地明。又星出东井西，如杯，东北急行，至浊没，赤黄，有尾迹，照地明。十月乙巳，星出天津北，如太白，西北急行，至天棓没，赤黄，有尾迹，照地明。十二月丙子，星出北河北，如杯，东南急行，至弧矢没，赤黄，有尾迹，照地明。 二年三月戊子，星出氐内，如太白，东北缓行，至天市垣内候星没，赤黄，有尾迹，照地明。五月戊辰，星出轸中，如太白，西速行，至浊没，赤黄，有尾迹，照地明...
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