...其次，长期大量进食高纤维食物，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？ 营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10～30克为宜，蔬菜中纤维素较多的是韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等，请适量食用。
...故谓之阳明三阳至巳．故谓之太阳之气．升至极之分．便是太阳也．三阳俱为太阳之气．居其底却为少阳也．以此推之．三阳所呼之名异．非有二体也．以其从多少而言之耳． 阳气之极．举阴于九天之上．故水自天而降．故太阳即为寒水也．所以血多而气少． 阴明居太阳少阳之中．二阳合明．故曰阳明．阴阳等也．所以气血俱多．少阳者．初出之气．少．而不能鼓舞．阴气阳伏地中尚多．故为龙火为震...
...决反对这两人结婚。其理由是女方的父母是近亲(亲表)结婚的。请问：近亲结婚的子女与他人(非近亲子女)结婚后所生下的子女还会受影响吗？到底能影响多少代？其影响程度如何？永州市济仁 据遗传学资料显示，子代从父母身体内各遗传一半的遗传因子。而所谓隐性遗传病，即是从父亲母亲各遗传一半基因均为带病因子，所以其子女得到的肯定是致病因子，就一定会发病。而遗传性疾病多有家庭性...
...纤维食物，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么，吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10-30克为宜，美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，若是按照30克的目标，很多人会达不到要求的一半。所以，多吃粗粮是必要...
药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威变“良药苦口”为“良药可口”；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既...
...阴阳偏衰 用泻药不能盲目小心身体反效果 育精汤 整体观念 止汗中医轻松搞定 治疗肾虚的方法中医理疗 治疗效果好吃药喝水有技巧 致病因素 中药的性能四气 中药归经 中药升降浮沉 中药药引 中医藏象学说 中医除口气 中医基础理论——阴阳 中医教你区分体质 中医解除上班族腰酸背痛 中医可轻松戒烟 中医体质概念 中医养生知识大全 中医治疗骨关节炎一绝 走黄与内陷诊断
...从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到养生效果。 中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。 2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。 3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益...
临床用药往往由医生凭经验和治疗效果来调整，今后“用多少药得问问你的遗传基因”。在日前召开的国际遗传 药理学 专家研究发现，影响药物疗效的因素中遗传因素作用极大。个体化用药能够降低药物不良反应发生率，减少患者调整用药的次数和时间，从而大大减轻患者的痛苦和经济负担。 中国工程院院士周宏灏领导的中南大学临床药理研究所经过7年努力，成功研发出我国首个具有自主知识产权...
出自：宋末诗人 张炎 的 《清平乐》 原文如下： 候蛩凄断，人语西风岸。月落沙平江似练，望尽芦花无雁。 暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。 只有一枝梧叶，不知多少秋声！
...活中的哀情，表达了作者的故国之思和亡国之痛。 李煜降宋后，悔恨长伴，追忆不断。“此中日夕只以眼泪洗面”，这一切多从词中出。故这首词开篇即道“多少恨”，“多少”是只多不少，是太多太深之意，这是作者国破成囚后的真实心境。此情不解，便入梦中。李煜用梦写别情离恨的很多，这本也是诗文骚客常用的笔法，但这里李煜有意强调“梦魂”，有魂离此地，亲历故国之用，既是为下面的梦忆...
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