...正常饭食以外的零星的食品 snack;between-meal nibbles 国语辞典 正餐外的零星食品。 如：「愛吃零食是不好的習慣。」...
...零食不断 对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益。可是，成人嗜好零食却是有害无益。这是因为零食不仅会增加胃肠负担，而且会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。这是导致办公族肥胖的主要原因之一。 另外，不节制零食，特别...
...为了不想把剩菜丢掉,常常把吃剩的食物硬往肚里塞,久而久之,肠胃越来越大,体重也一天比一天上升。其实,吃不完的菜放进冰箱,隔天再吃,虽然隔夜菜不如现煮的美味,但总比水桶腰好吧！最好的习惯是控制好炒菜分量,宁可不够再炒一盘,而不要剩。 ◎口水也能...
...不能当饭吃，一方面是由于零食缺乏营养，且添加了不少人工成分，另一方面是零食热量高，如果以其替代主食，对身体有百害无一利。 如果不是真的饿，拼命吃零食的现象往往是情绪化饮食或食物依赖症的表现。零食可以吃，但注意选择吃什么，最好是天然未加工的...
...据统计，近年来儿童患胃病的人数正在逐年上升，就连一些乳牙还没长齐的幼儿也有不少胃病患者。儿童为什么会患胃病呢？究其原因，不外乎以下几种： 冷饮过多绝大多数孩子都有吃冷饮的习惯。炎炎夏天，适量吃点冷饮也无大碍。但有的孩子却以冷饮当正餐，非要...
...出自：唐朝诗人唐彦谦的《垂柳》 原文如下： 绊惹春风别有情，世间谁敢斗轻盈？ 楚王江畔无端种，饿损纤腰学不成。赏析 这首诗咏垂柳，既没有精工细刻柳的枝叶外貌，也没有点染柳的色泽光彩，但体态轻盈、翩翩起舞、风姿秀出的垂柳，却栩栩如生，现于毫...
...里膨胀，吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。 ☆不要只吃精细食品不吃淀粉类食品。吃精细食品饥饿感会很快出现，迫使你用零食救急或以更大的胃口迎接下一顿。用低糖，即少吃碳水化合物来减肥，体重虽会减轻较快，但真正失去的只是水分，一旦再次进食就会重新...
...国语辞典 僕役所做的低賤工作。 元．關漢卿．魯齋郎．楔子：「你救了我性命，休道是做兄弟，在你家中隨驢把馬，也是情願。」 元．鄭廷玉．忍字記．楔子：「休道是兄弟，在家中隨驢把馬，願隨鞭鐙。」...
...轻则“烦不清爽”，重则“笨得像木头”、“你给我滚”，这是孩子们“总结”出的不少家长常挂在嘴上的“口头禅”，这些尖刻的、充满火药味的字眼使家长在自觉或不自觉中把自己与孩子的关系推向了对立。 据孩子反映，家长们通常是这样使用“口头禅”的：比如...
...避免过度疲劳 在计算机屏幕上连续固定可引起眼睛疲劳和恶化嗜睡和疲劳。看离了几分钟屏幕定期放松你的眼睛。 4。吃健康的零食，大力推进节能 含糖零食给你一个快速提高精力被糖其次是“低点”，当低血糖产生心理fogginess和嗜睡。如这些小吃将提供...
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