□ 林莉 湖北省鄂州市新庙医院 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 仰卧呼吸3分钟 全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏，使血管神经缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利...
...国传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤： 舌舔上腭（赤龙探海） 舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，3分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾...
出自：明代 徐有贞 的 《中秋月·中秋月》 类型： 节日 原文如下： 中秋月。月到中秋偏皎洁。偏皎洁，知他多少，阴晴圆缺。 阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。 好时节，愿得年年，常见中秋月。
出自：明代 徐有贞 的 《中秋月·中秋月》 类型： 节日 天气 原文如下： 中秋月。月到中秋偏皎洁。偏皎洁，知他多少，阴晴圆缺。 阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。 好时节，愿得年年，常见中秋月。
敷贴法：薏苡仁、 生姜 各30克捣烂，加水300毫升，煮沸30分钟，趁热用食指蘸药液在患者的拇指及小指根部的掌面向外搽12次，再向内关穴、手臂上方推搽、点揉各12次，每日1～2次，连用2～3日，以略感酸胀为宜。（胡文颖 许成 包高文）
波兰当局正在采取措施，防止传入波兰。 据波兰《选举报》3日报道，波兰政府成立了与疯牛病作斗争小组。为防止疯牛病在波兰发生，波兰政府决定，自2月6日起禁止从世界上任何国家进口肉粉和肉骨粉。此前，波兰已经禁止从发生疯牛病的欧盟12个国家进口此类商品。 波兰政府还决定，将把1995年以来进口的大约3万头牛(其中主要是奶牛)全部宰杀并进行化验。不管化验的结果如何，宰...
...继续长期不懈地监控高血压，这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因，主要是病 人血 压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下，可减少中风复发率。 要继续定期监控高脂血症、高黏血...
...草、土细辛、万年青、铁焊椒、绿豆肯、王灵仁、辣叶青药、尖惊药、天青菜、金钗草、项开口、蛇舌草、四季青、三面青、菜豆青、铁脚万年青、咳风尘、晕病药、红丝线草、野青仔、肺痨草 味性： 辛，凉。 主治： 祛风，清热，化痰，解毒。治风热咳嗽，小儿惊风，喉痛，疗毒，乳痈。 九头狮子草 《全国中草药汇编》九头狮子草 《中药大辞典》九头狮子草 《中华本草》九头狮子草 资助...
...。主治腹泻，红白痢疾，久泻不止，小儿消化不良。瘰疬瘿瘤。；壳斗：治丹毒、红肿。；树皮：主治疮毒漆疮。；根皮：主治疝气。；叶：主治百日咳。用量3～5钱，水煎冲糖服。 栗（图） 《全国中草药汇编》栗 《本草纲目》栗 《本草备要》栗 《本草便读》栗 《本草从新》栗 《本草撮要》栗 《本草分经》栗 《本草分经》栗 《本草蒙筌》栗 《本草求真》栗 《本草衍义》栗 《本...
...草药汇编》荷花 资助【中医宝典】>>> 黑萼棘豆 味性： 甘谈；温。 归经： 肾；脾；膀胱经。 主治： 排毒疗疮；利尿消肿；退烧镇痛。主溃疡病；胃痉挛；水肿。 黑萼棘豆 《中药大辞典》黑萼棘豆 《中华本草》黑萼棘豆 资助【中医宝典】>>> 黑风藤 别名： 通气香、黑皮跌打、石拢藤、拉公藤、多花瓜馥木、埋罕[傣] 味性： 甘，温。 主治： 祛风湿，通经络，活血...
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