...莲子心：有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。 冬瓜：富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。 菱角：性味甘寒，可清热...
...冬瓜1个，鲍鱼1个，贻贝24个，小虾21个，蘑菇8个，红枣7个，玉米49个。 食法：将冬瓜削去五分之一，将鲍鱼、贻贝、小虾、蘑菇、红枣、玉米置于冬瓜之内，加水至冬瓜余部四分之三处，将冬瓜置于蒸锅内，蒸熟。食时，饮汤，拌冬瓜瓢共食之。中午食之为...
... 吃点冬瓜顺气餐 身体类型：燥热型体质 对症入座：邻居小李是个标准的“麻杆儿”身材，平时吃得挺多就是不长肉，有点发黑的脸色显得好像总提不起精神，大家都说他走起路来像个小老头。他还动不动就牙疼上火，口干舌燥的，每次吃饭必备的就是冰镇可乐。 ...
...，利湿抗癌。注意事项：使用时以湿热内蕴，以口干口苦，便秘尿黄，舌红，苔黄，脉数为要点。 若体质虚衰，寒证明显者忌用。 2、苡仁芡实冬瓜汤。 用料：生苡仁50克，芡实50克，排骨100克，冬瓜500克。制作：先将生苡仁、芡实洗净，用清水浸泡1...
...降低胆固醇，所以适用来减肥，可以有效预防多囊卵巢综合症。 4、冬瓜：“欲得体瘦轻健者，则可长食之;若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止...
...其次适当注意营养。要摄取高蛋白、低碳水化合物的饮食。体重整个妊娠期间增重10公斤左右比较理想。饮食要清淡，但不是完全禁盐，因为妊娠后期体内增加了排钠的激素。 ◎妊娠水肿的食疗方： 1、 冬瓜：冬瓜肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘，能够利尿消肿。取...
...中，包含了山楂、麦片及花菜等。一般作为调味料用的醋，其中有氨的成分，也有加强代谢的功能。 有过一阵盛传“南北杏加冬瓜瘦肉汤”可以减肥，医生解释，其实这道菜主要在于润肠通便、养胃生津，减肥的功效其实不大，不过，冬瓜是一种味甘性寒的蔬菜，...
...如果是湿热为表，而阴虚为本的可能性较大，治法当以清热、燥、湿为主。调节好生活的节奏，保持心情愉快，保证充足的睡眠，多吃莲子、薏米等具有清热燥湿作用的食物。热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜较好。 小满节气过后，天气将更加炎热，...
...出血的人。 冬瓜海带汤： 冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴...
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