肩背痛 。未辨何证。俱宜 和气饮 。每服加 乌药 半钱。 当肩背一片冷痛。背膂疼痛。古方用 神保丸 愈者。此有积气故也。 其人素有 痰饮 。 流注 肩背作痛。宜 星香散 。或 导痰汤 下。五套丸。更于 呕吐 门。停饮证选药。 有肾气不循故道。气逆。挟背而上。致肩背作痛。宜和气饮。每服加炒 茴香 半钱炒水椒十粒。 有本体虚。及病后心膈间痛。或牵引乳胁。或走注肩...
在冬季进补的过程中，有些人喜欢按自己的口味，专门服用某一种补品或只食用一种食物。殊不知，这种做法对身体健康不利。 因为，冬季进补所用的药物和食物，既有保健作用，也有一定的副作用，如果久服、多服某一种补品或只食用一种食物，会影响体内的营养平衡。所以，冬季进补忌恒补不变。
研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用；37℃～39℃时最能解除全身 疲劳 ；40℃～45℃时有发汗镇痛作用。 冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。 1．冷水洗浴 当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消...
每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时 更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专...
一论脉洪大促紧者。 肩背痛 。沉而滑者。痰痛也。 豁痰汤 半夏 （制） 栀子 （炒） 陈皮 海桐皮 枳壳 （各八分） 桔梗 赤芍 苍术 （制） 香附 （各七分） 茯苓 （去皮六分） 川芎 姜黄 （各五分） 甘草 （三分） 上锉一剂。 生姜 煎服。如痛甚。头剂加 朴硝 二钱。 一论肩 背痛 。不可回顾者。太阳气郁而不行也。以风药散之。脊痛腰强。腰似折。项似拔。...
手脚干裂，在医学上称之为“手足皲裂”，是冬季常见的一种皮肤病。 现代医学研究认为，人体皮肤上有许多皮脂腺，经常分泌油脂，保持皮肤滋润、光滑、柔嫩，使皮肤保持一定的弹性。而手掌、脚掌处却没有皮脂腺，不能分泌油脂，皮肤缺乏脂肪的滋润，手掌、脚掌的角质层（皮肤最表面的一层）又较厚，缺乏弹性，因而很容易干燥、粗糙、裂口。特别是老年人，由于皮肤老化，这种现象就更明显了...
...抵胸。 第二步：抱头——双手略加压力对抗，使之慢慢抬头并后伸。如此反复8×4次。 注意事项：胸背不动，如已有病变，屈伸范围以不疼痛为原则。 肩背沉重：往往肩背受凉或过度劳累导致肩背部肌肉、韧带损伤，如不及时调理，会引起下段颈椎错位，压迫神经会引起 肩背痛 、上肢 麻痹 等疾病。 自我康复法 左右开弓式： 防治机制：运动双上肢，使肩胛带得到充分舒展，调整因伏位...
寒冷的冬季，人们都希望自己室内温暖。但是，值得提醒的是，室温太高对人的身体没有益处。 因为，冬季室温过高，人体皮肤血管、汗腺扩张，引起出汗。如果突然走出室外，受到冷空气的刺激，血管、汗腺会迅速收缩。因外寒侵入，直接刺激体温调节中枢，使机体散热减少，产热增加，打破了产热与散热的相对平衡，引起体温上升，容易伤风感冒而发烧。所以，冬季忌室温过高。
...线摄片或CT扫描可见骨质增生，颈椎生理曲度改变，颈椎间隙变窄，椎间盘突出或膨出，椎管狭窄等。 取穴：压痛明显的颈部夹脊穴、风池、大椎、百劳、肩髃、曲池、外关、合谷、十宣、阳陵泉、天鼎、腕踝针(腕踝针是在腕部或踝部的相应点用毫针进行皮下针刺以治疗疾病的一种简易方法)。 治法：先推拿患侧上肢，找出压痛明显的颈部夹脊穴，继而针之。再酌取后穴针而留之，间歇运针。手指...
秦子曰∶《内经》云∶西风生于秋，病在肺， 在肩背。则肩背之痛，乃肺之分野；且手阳明大肠之脉，循臂上廉，上肩出 骨之前廉，上出柱骨，下入缺盆络肺，其支别者，从缺盆，上颈贯颊。又云∶手太阳小肠之脉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，其支别者，从缺盆循颈，上颊。按此论之，则肩背肺俞之痛，乃肺与大小肠为患矣。故肺病则缺盆中痛， 肩背痛 ；大肠病，则耳后肩 肘臂皆痛；小...
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