气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。 萝卜 陈皮 一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。 芝麻核桃粥 取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。 生梨粥 取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加...
宝宝出生时长什么样？出生时，宝宝浑身是湿漉漉的，皮肤上经常会带有一些血迹。宝宝身上部分或大部分被胎脂所覆盖，胎脂是一种白色或黄色的脂样物质。 宝宝的头部相对于身体的其余部分来说占的比例较大。在出生时，宝宝的头占整个身长的1/4。随着宝宝的生长，这个比例会不断变化，直到成年时头占身长的1/8。 鼻子 宝宝在出生时，鼻子看起来似乎有些滑稽——平平的或有些凹凸不平...
1岁半幼儿冬季食谱 推荐食谱： 早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，...
...： 进入夏季，不少孩子患上了腹泻，这给年轻的父母们增添了不少心事。昨天上午，儿童医院消化内科主任、副主任医师郝理华来本报接听读者热线，分析了宝宝易患腹泻的原因，并教家长如何护理腹泻的宝宝。 儿童腹泻的四种原因 家长鲁女士：宝宝今年两岁多，已经腹泻了两天，请问是什么原因？ 郝理华：夏天导致孩子腹泻的因素较多，通常有下列几点原因：首先，孩子的胃肠道尚未发育成熟，...
冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 ...
◆精神调养 冬季精神要“藏”，就是要使情绪平静。近年来，国内外有关学者非常重视思想清静与健康关系的研究。 当归 等补养气血。老年人身体虚弱，无病时可以选用杜仲、何首乌等进补，若有病则必须辨证进补。 补勿过偏，服用补药要恰到好处，否则会导致阴阳新的失调。
秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现 皮肤干燥 、喉咙疼痛、 便秘 、 咳嗽 等症状，些都是 秋燥 的表现。那么，秋燥能预防吗？出现了秋燥症状又该如何应对呢？ 症状1：皮肤干涩 宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易 脱屑 、起皮、皲裂。 预防策略： 1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。 2.多吃含维...
...以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 三宜防犯病 冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒...
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 养生好方法 在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与...
...，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，人常感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以，在冬季进行健身锻炼前，应通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热，微微出汗，而后再投入到健身运动中去。 ◆衣着厚薄要适宜 冬季进行健身运动时，开始要多穿些衣物。穿着衣物要轻软，不能过紧。热身后，要脱去一些厚衣服。锻炼...
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