...头脑清醒易除疲劳。 4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。>>>秋季营养保健完全手册[图] 5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。 6.齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。 7.呼...
...头脑清醒易除疲劳。 4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。 5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。 6.齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。 7.呼浊气。应多走出户外呼吸新鲜空气，...
...者．或膈间热．或腹中痛也．脾伤唇虽萎黄．语音若转者．犹可治也．唇缩流津者．脾冷也．虚劳唇寒齿宣露者．死证也．病苦头痛．目眩．惊狂．喉痹痛．手臂卷．唇吻不收．右寸脉阴阳俱实者．手太阴阳明肺与大肠俱实也．唇吻不收．舌不转失音．耳聋目瞀者．邪中脏...
...脾胃健．易养也．妇人唇红浓者．冲脉盛．易产也．唇淡白者．虚也．唇惨白而吐者．胃虚也．唇白食少喘咳者．脾肺气虚也．朝食暮吐．乳食不化．四肢逆冷．面唇色白者．寒吐也．唇色或红或白．胃口时痛时止．频呕清涎者．虫吐也．齿龈无色．舌上白．烦愦不知痛痒...
...、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛等都可以一试，但是糖尿病患者忌用。(杨璞) ...
...含有胶原蛋白的唇霜，或者可用眼霜涂抹在唇部。如果旅途中出现嘴唇干裂、爆皮甚至流血，急救方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇，伤口会很快痊愈。另外，不要用舌头舔嘴唇，这样做会使唇部水分蒸发得更快，使双唇更干燥。 ■冬季外出 勿忘防晒 别以为...
...慎用指的是用药时应小心谨慎，使用药物后,应注意观察；忌用就是指避免使用或最好不用；禁用就是绝对禁止使用。 我们在使用药品时，常发现使用说明书上标有慎用、忌用、禁用的字样。这三个词虽只有一字之差，但含义却有很大区别。 慎用：指的是用药时应...
...冬季，人们为了抵抗严寒，采取种种保暖措施，但方法一定要得当，才能收到健康养生的目的。 所以冬季养生需要： [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气...
...冬季保健养生也要讲究科学，不能单凭经验和感觉行事，以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。 误区一：穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气...
...《却病延年十六法》，其中第一要法就是“水潮除后患”。“水潮”指津液，晨起凝神端坐，舌舔腭，津液如水潮般而出，常吞咽津液能却病强身。龚居中说：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅。” 舌抵腭缩肛 《元关...
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