...耗散，凡阴虚于下而精血不足者当避之。川芎性升气散，凡气虚者不宜多用，火浮于上而头痛浮肿者忌之。生地性寒，肠胃虚寒者慎之。升麻提气上冲，凡下虚上实，气壅烦躁者忌之。柴胡清散而润利，汗多者不宜用，脾泄者不宜多用。紫草性寒利窍，多服成泄泻，脾气虚者...
...的“冬季老年营养养生”讲座上，向老人们提出的建议是：保持营养均衡。 吕利向老人们介绍说，据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半（约50余种）是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。没有哪种食物没有...
...肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 二忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为...
...口眼歪斜，语言謇涩，半身不遂，口噤不言，四肢不举，痰涎壅盛，昏瞀不省人事。忌汗，吐，下，大忌破气，温热，苦寒，及一切治风湿辛燥发散，并开窍走真气行血诸药，慎勿犯之，犯之则轻必重，重必毙。麝香 苏合香 檀香 龙脑香 安息香余忌药俱录后。宜...
...目录 《千金》补虚益精大通丸 《备急千金要方》补虚益精大通丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《千金》：补虚益精大通丸【处方】干地黄8两，天门冬6两，干姜6两，当归6两，石斛6两，肉苁蓉6两，白术6两，甘草6两，芍药6两，人参6两，麻子仁半两，...
...室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 七宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 八宜入睡早：冬日阳气肃杀，...
...增加食欲，促使体力恢复。又如阿胶具有滋阴养血的作用，对血虚的人尤为适宜。虚啥补啥，各人都应根据自己的体质情况选用，也可去医院请中医师确诊属于那一类虚证，再选择相应的补药，使补得其所，补而受益。...
...目录 《医学探骊集》补虚固本汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学探骊集》：补虚固本汤【处方】人参4钱，焦白术3钱，紫蔻仁2钱，黄耆1两，桂枝3钱，雕爪3钱（阴阳瓦焙，存性），木瓜3钱，川椒2钱，虎骨3钱，甘草2钱。【功能主治】痿症。【用法...
...古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养与情绪的调养上，值得今天的年轻女子们学习。寒气侵入身体后，会引发多种女性疾病，不利于健康。 故古代女子，在寒冷的冬季，犹注意保暖。 如有钱人家的女子在冬季外出时，必裹一身有...
...滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、山药含蛋白质、维生素等多种营养成分以及碘、钙等微量元素，可补脾益胃。 冬季怕冷可以多吃菱角。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子、莲子一样营养价值非常高；也可以多吃些海产品，如紫菜、海带、...
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