...脱下裤子接触较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，许多人都无法抵抗想要抓的欲望，于是乎，越抓皮肤就一再受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成一个恶性循环。 其实阴囊湿疹很像冬季痒或是异位性皮肤炎，许多人用热水清洗患部，或者用万金油、...
... 有关专家说，老人晚饭后锻炼，一定要注意运动量和强度，切不可过量，否则不仅会影响消化吸收，还会使神经系统过度兴奋，打乱正常的作息习惯，降低身体的抵抗力，以致损害身体健康。 专家说，老人晚饭后锻炼从运动健康和运动合理性来讲都有问题。前者是指...
...无论是减肥还是健身，很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整，尤其是很多减肥的人，都觉得多运动加上少吃少睡，效果一定很好。却不知，只有把健身、饮食、睡眠三者协调好了，才可以雕塑身体曲线，才能使肌肉紧绷而富有弹性的质感，使人充满活力和朝气。...
...得到有效治疗。此外，经常听听轻松悦耳的音乐，多参加一些能振奋精神的文体活动，多与朋友谈心聊天，读些健康向上的书籍，能够有效地防治冬季抑郁症。 二、起居养生保健法 起居养生保健方法的原则是：早睡晚起，避寒保暖，空气新鲜。张国玺解释道，在冬季，...
...冬季，最易损人阳气。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。 早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖桃仁、...
...姿式。每天可练2至3回，每次30次左右，只要练上一周，即可见效果。 踏格健身：我们室内的地砖一般都是60厘米见方，可以在这里大做文章，行家称其为“踏格运动”。这种运动的方式很多，可以单脚跳，一格一格朝前跳，也可以作“田”字型跳，可谓花样多多。...
...冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点而进行。 1.作息宜早卧晚起，避寒就温；调神应思虑深藏，安静自如。 冬季的作息安排，宜早卧晚起，必待日光，即日入而睡，日出而起，以此避寒就温。...
...卵巢囊肿很多人不知道是什么疾病，其实简单点说就是女性的卵巢当中张了囊性的肿块。卵巢当中长了东西，一般都会引起腹部的疼痛，给女性身体带来很大的伤害。同时，卵巢囊肿如果不加以注意，还会导致并发症的发生。那么如果患了卵巢囊肿该注意些什么呢? ...
...小孩的体质，减少感冒发生，做好预防工作；如果孩子本身属于过敏性体质，那父母就应该做有心人，平时要注意孩子对什么东西易产生过敏，做到防患于未然。 ...
...子宫肌瘤是女性子宫疾病中很严重的一种，子宫肌瘤患者要平时生活中注意些什么，术后患者应做好相关基础护理，并了解一些注意事项，有助于身体的尽早康复。那么，子宫肌瘤患者术后注意3方面护理? 1、导尿管的护理 行子宫全切除术后，患者常规留置尿管5...
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