冬至进补最易吸收外来营养_【中医宝典】

...“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余朋友们不要忘了补一补身体。专家介绍说,在冬至前后进补最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极...

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时至立秋调理有七忌_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 俗话说:“一夏无病三分虚。”立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意七忌: 一忌无病乱补。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用...

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春季进补慎用黄芪_【中医宝典】

...中药黄芪煲汤进补必须谨慎,一般情况下最好不要这样做。应谨慎使用药力强大的药物(包括植物和动物)经常性进补,尤其是病人,否则,可能导致养生变伤身。(湛宛) ...

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体虚感冒用“屏风”_【中医宝典】

...屏风是一种室内门前挡风的家具,也是一种古色古香的艺术品。有意思的是,我国元代医家危亦林创制了一首名叫“玉屏风散”的方剂。此方至今仍是临床常用的防治体虚感冒的良方。 玉屏风散有3大特点:其一是取名十分贴切。“玉”者,有珍贵而坚固的意思,“...

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女人体虚补益方案_女性养生_【中医宝典】

...适当的进补,有益人体健康,而进补之前应辨明个人体质。 气虚 症状:倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案:气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁,生黄芪炖母鸡。 药补方案:可用党参膏、参芪膏,每次一匙,...

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膏药如何来进补_养生膏方_【中医宝典】

...膏药进补的实质是是中药调理,膏药进补具有补虚纠偏,调整人体“自稳”机能作用。 俗话说,“冬天进补,春天打虎”。中医药学会副会长陈保华提出,膏药进补要注意“量体裁衣”。 用方要对症 膏药进补的实质是是中药调理,膏药进补具有补虚纠偏,调整人体...

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冬令进补首选药膳_【中医宝典】

...冬令进补是中医学治疗虚弱病症的一种重要调治方法,使用时可首选药膳。药膳是将药补和食补按照中医学辨证施治的原则融为一体,使其互相取长补短,大大提高了菜肴的营养价值和治疗作用。现代研究证实确有抗衰老作用的中药,可大胆配膳,如枸杞、银耳、附子等...

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进补须对症 辨证很重要_【中医宝典】

...不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因时而异,各取所需。 什么人需要补 中医对进补有...

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冬季女性食疗妙法_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...冬季进补的最好季节,由于女性承担生育使命,经历过脱胎换骨的煎熬,所以,女性容易虚脱。及时进行药食双补,可使气血调和,阴阳平衡,面部红润光泽,更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人,草木凋零,冷冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节。...

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专家教你个性化进补_【中医宝典】

...而她的体质属于气阴两虚,再加上目前气温高还不适合吃膏方。因此进补不对路,反倒造成了身体的伤害。 “补益太过,反生内火”。肿瘤内科郭勇教授说:“我在门诊中碰到很多像李女士这样的患者和家属,由于对自身的体质,以及对进补食品缺乏了解,认为‘病了...

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