...茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3～5g茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。 绿茶含锌量极为丰富，而红茶和...
...秋冬是感冒多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。 其一，增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或反复感冒。 其二，温水洗脚。足部远离...
...冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上...
...可能导致心梗猝死。冬天发生心肌梗塞的人多半是老人，在家发病，不容易在短时间内得到及时救治。不管原因如何，冬天和心脏病发作是有关联的。 随着严冬的来临，心脑血管疾病的又一个高发期也到来了。众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对...
...食欲、睡欲和性欲为人生三大生理本能欲望，三者的正常与否反映着人体基础生命功能的正常和平衡，三者中只要有一方面缺乏和过分都会导致基础生命紊乱，最终导致整个生命功能的失调而变生诸病。因此，调整好食欲、睡欲和性欲，是维持正常生理、延年益寿的起码...
...摄取绿叶蔬菜、红豆、猪肝等富含铁质的食物，以避免血红素不足。 他建议，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得过浓。空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、...
...年糕、羊肉等。三是运动不宜过量。夏天损耗大，天热又影响食欲，吃的清淡量少，营养不能及时补充。所以老人运动要适当，以免消耗过大而出现意外。运动以早晚散步为好，每次1～2公里，有条件的老人中午最好睡个午觉，以1小时左右为宜。 中青年要防过劳症 ...
...国语辞典 舊時官吏出行時，有前驅呼喝以清道的差役，稱為「邀喝」。 金史．卷四十二．儀衛志下：「正二品：東宮三師……，邀喝三人，傘用朱浮圖。」...
...骨增厚骨增粗是指由骨外膜的深层分化出的成骨细胞制造新骨质使骨质加厚增粗。...
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