...健康是我们工作，学习，生活的前提，如要一个人的健康出现问题，那么会影响后续的很多事情，所以健康很重要。首先，身体的健康跟睡眠有着莫大的关系，很多人因为睡眠质量不好，所以引发了一系列的疾病！所以今天我们介绍一些让你安然睡眠的睡眠操！ 亚健康...
...《临症验舌法》枸杞养荣汤枸杞（四钱） 远志（一钱） 归身（二钱） 五味（钱半） 白芍（三钱）熟地（六钱） 人参（钱半） 白术（三钱） 炙草（钱半） 茯苓（钱半） 肉桂（五分） 陈皮（钱半）炙（三钱无参倍用） 煨姜（钱半） 大枣（五枚） ...
...《外科理例》托里养荣汤治瘰 流注。及一切不足之证。不作脓或不溃。或溃后发热恶寒。肌肉消瘦。饮食少思。睡卧不宁。盗汗不止。人参 黄 （炙） 当归（酒拌） 川芎 芍药（炒） 白术（炒各一钱） 五味子（炒研） 麦门冬 甘草（各五分） 生 （酒拌...
...目录 《三因极一病证方论》养荣汤 《女科百问》养荣汤 《万病回春》养荣汤 《三因极一病证方论》养荣汤 《冯氏锦囊秘录》养荣汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《三因极一病证方论》卷十三：养荣汤【别名】人参养荣汤（《太平惠民和剂局方·淳祜新添方...
...3、动息节宣，以养生也。饮食衣服，以养形也。威仪行义，以养德也。推己及物，以养人也。 4、慎言语以养其德，皆饮食以养其体。事之至近而所系至大者，莫过于言语饮食也。 5、"震惊百里，不丧七鬯。"临大震惧能安而不自失者，惟诚敬而已。此处震之道也...
...和加重“春困”。 第二，宜做头皮操。春季，坚持做头皮操，能消除大脑困倦。其方法是：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后、自中绕至两侧，对整个发际较有力地划摩10次；再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍；再用十指依前顺序做短距离往返...
...《奇方类编》养容方白菊花一两 梨汁半碗 白果一两 白蜜一两 人乳半盅 白酒酿半蛊先将白菊花、梨汁以好酒煎浓汁，再将白果捣烂，并蜜乳研在一处，卧时搽面上，次早洗之，颜如童子。 目录 《奇方类编》养容方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《奇方类编》...
...目录 《景岳全书》养元粉 《医方一盘珠》养元粉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《景岳全书》卷五十一：养元粉【处方】糯米700克（水浸一宿，沥千，慢火炒熟）山药（炒）芡实（炒）莲肉各90克 川椒（去目及闭口者，炒出汗，取细末）6～9克【制法】...
...导致了血液循环出现问题。 补救措施： 睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 肾虚三：怕冷！ 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与...
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