...或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法和手段。其特点是蕴育在普通的日常诸多行为之中。吃、喝、拉（大便）、撒（小便）、行、动、坐、卧……等都涉及养生保健内容。中国传统的延年益寿之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“...
...急性宫颈炎有哪些治疗细节?对于很多女性朋友来说，这都是一个陌生的话题，不少人患了急性宫颈炎之后都不知道该怎么办，对此情况专家指出，及时去正规医院治疗是首选，其次需要注意的就是辅助治疗方面的一些细节问题，也是不能忽视的，下面就一起具体来了解...
...保健六注意 秋季养生健康应注重的五点 秋季养生六则 秋季养生五大秘诀 秋季养生要积极预防感冒 秋季养生要顺应自然特性 秋季养生要四防 秋季养生之防噪、调情、吐纳 秋季养生之六“调” 秋季养生重养阴 秋季养生粥 暖身又祛燥 秋季养生最佳方法 ...
...卵巢囊肿疾病的出现会影响大家的生活，还会影响女性的生理，生活中需要关注这种疾病的发生，好的护理方法可以加速恢复，卵巢囊肿患者要细心的照顾，注重饮食上的细节，避免危害的出现，到底卵巢囊肿的危害大不大呢?下面就是专家给出的介绍! 1、卵巢囊肿...
...晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益（尤其对于老年人而言）。 注重双脚的保暖。因为脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可导致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。 锻炼调养 冬季应多参与室外活动，...
...回答，别说给500元，纵然给1000元我也不要。我出诊是为了解决病人的痛苦，而不是为了钱。我生活无忧，也不缺钱花。徐小洲是如此一位对送上门的钱也不为所动的医生。 他的养生经验总结起来是3个层次。第一，在饮食上，荤素随意，要少吃一口，禁烟少酒。...
...避孕常识 关爱女性 怀孕测试 家庭养生 生活误区 生活质量 体贴男人 休闲图谱 避孕常识 ...
...所谓运动抓“两头”，是指抓脑的运动（常用脑）和抓脚的运动（常走路）。人进入中老年后，注重运动抓“两头”，能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。 （一）“抓脑”的运动：生命在于运动，大脑亦是如此...
...我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；...
...土地上，就要慎重选择适宜自己的自然环境，还要采取有效的保健预防措施，尽量避免自然环境中的有害因素对人体的不良影响。（一）生活环境的选择尽量避开不利于人体健康的水源、矿藏，避开高压线、强磁场和有超声波、放射线的地方营建生活区。1、减少某种有害...
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