干祖望 牢记养生八字 健康长寿百岁_【中医宝典】

...、捉弄人、打击别人的邪念。“敬人者人恒敬之”,身边有这样多的感情温暖,心情也更加舒畅、轻松而愉快。二为简单不会穷思瞎想而绞尽脑汁,一心用在事业上。善于助人其乐无穷,算计他人自寻烦恼。三为乐观童心都是无忧无虑的旁观者,少为七情所伤,长期...

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芬兰调查显示健康生活方式有助预防糖尿病_【中医宝典】

...根据芬兰研究人员完成的一项最新调查,对于糖尿病高风险人群而言,健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。  据芬兰媒体报道,芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托和同事对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中...

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中医八卦脾之合肉 其荣唇_【中医宝典】

...唇 古有“樊素樱桃嘴,小蛮杨柳腰”的美传, 今有苏菲·玛索、安吉丽娜·茱莉、舒淇……千张红唇争奇斗妍 只是,有时双唇诉说的,除了美丽性感, 还有一针见血的健康物语。 正文 《素问·五脏生成篇》这样描述嘴唇“脾之合肉也,其荣唇也”,意思...

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高血压患者防“倒春寒”_【中医宝典】

...因为有“倒春寒”,所以才有春捂之说。对高血压患者而言春捂更是必要,因为这有利于血压的调控。如果捂得不及时,感冒就会缠身,对患者来讲无异于雪上加霜。但捂适度、适时,对调节能力较差的老人和高血压患者来说,衣着不宜单纯地求捂,而应根据气温变化...

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子宫腺肌病做哪些检查呢_【妇科宝典】

...子宫大小和内部回声月经前后比较可发生变化。 6、伴发外在性子宫内膜异位症及其它盆腔异常相应的声像图改变。经腹超声因适度充盈膀胱不受肠腔气体干扰,可清晰显示子宫大小、形态,但对肌壁间积血小。 温馨提示以上是我们对“子宫腺肌病做哪些检查呢?...

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五一出游京郊一日游也签合同_【中医宝典】

...五一黄金周在即,多数有出境游、境内游计划的市民早已订好了行程,“留守北京”的多数市民都选择了京郊游出行。业内人士提醒,即使是京郊游、一日游,也与旅行社签订合同。 看度假村房价没啥折扣 北京市旅游局副局长顾晓园介绍,今年五一,北京市民中...

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将苑·卷一·将刚解析

...。诸葛亮指出“善将者,其刚不可折,其柔不可卷。”说得非常准确,一员将领,该刚时要坚强无比;该柔时,可以委曲求全。依据需要,该刚则刚,该柔柔,应付自如。诸葛亮的结论是“不柔不刚,合道之常。”确实很有见地,是符合辩证法的真知灼见。 当然...

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药物养生的宜忌_药物养生_【中医宝典】

...,补宜适度,适可而止,补勿过偏,这是进补时应注意的又一原则。 3.辨证进补 虚人当补,但虚人的具体情况各有不同,故进补时一定分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实,辨证施补,也就是俗话说的“缺啥补啥”。补之适当,养之得法,方可取得益寿延年之效,...

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养生之生活起居_起居养生_【中医宝典】

...自述以右侧弓形卧位最多。古谚也说“站如松、坐如钟、卧如弓”,“屈股侧卧益人气力”。五是养成良好的卫生习惯,晚饭不宜吃得过饱,也不宜吃刺激性和兴奋性食物,中医认为“胃不和卧不安”。睡前宜梳头,宜用热水浴足。 谨防劳伤 包括慎房帷及劳作伤。...

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生活起居养生_【中医宝典】

...自述以右侧弓形卧位最多。古谚也说“站如松、坐如钟、卧如弓”,“屈股侧卧益人气力”。五是养成良好的卫生习惯,晚饭不宜吃得过饱,也不宜吃刺激性和兴奋性食物,中医认为“胃不和卧不安”。睡前宜梳头,宜用热水浴足。 谨防劳伤 包括慎房帷及劳作伤。...

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