...呼吸者也。夫有生之后，皆属后天，故藉中焦水谷之精、以养先天之精气，复藉先天之元气，以化水谷之精微，中、下二焦，互相资益。故论先后天之精气者，养生之道也；分三阴三阳者，治病之法也。如邪在皮肤，则伤太阳之气，或有伤于肺；邪在肌腠，则伤少阳、阳明...
...一月 1月份是全年最冷的月份，要使在上年11月份放养的稚鳖安全越冬，必须保证塑料大棚或温室内有适宜的温度，就要经常检查大棚和输送热水的管道有无损坏。经常换养鳖池中的热水成本太高，不可能经常换水，因此要注意采用过滤方法净化水质。在保持养鳖...
...秘传奇方 治体气。大田螺（一个，生者） 巴豆（去壳） 胆矾（一两） 麝香（少许）上将螺用水养三日，去泥土，揭起螺靥，入矾、豆、麝在内；以线拴定于瓷器内，次日化成水。须五更时，将药水抹在腋下，不住手抹药，直候腹中觉响，脏腑欲行住手。先要拣...
...丁巳予从军至开州．夏月．有千户高国用谓予曰．父亲年．七十有三．于去岁七月间．因内伤饮食．又值霖雨泻．痢暴下数行．医以药止之．不数日又伤又泻．止而复伤．伤而复泄．至十月间．肢体瘦弱．四肢倦怠．饮食减少．腹痛肠鸣．又以李医治之．处以养脏汤．治...
...节之，则血得其养，而与日俱积矣。是故贵节劳，主闭藏者肾也，司疏泄者肝也。二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则伤肝而相火动，动则疏泄者用事，而闭藏不得其职，虽不交合，亦暗流而潜耗矣，是故当息怒。人身之血，各归其舍，则常凝，酒能动血，人...
...闭，养德养生之道也。或问之曰：“视、听、言、动、思将不启与？”曰：“常闭而时启之，不弛于事可矣。此之谓夷夏关。” 今之养生者，饵药、服气、避险、辞难、慎时、寡欲，诚要法也。嵇康善养生，而其死也却在所虑之外。乃知养德尤养生之第一要也。德在我，...
...养生术语。古代养生家依据“因时制宜”的原则，以五脏养生与季节相配合，认为春天宜养脾，夏天宜养肺，秋天宜养肝，冬天宜养心，四季都宜养肾，谓之五养。...
...天地阴阳一气而已．自太虚而有太乙之生气．由是动静焉而阴阳分．阴阳分而五行具．是五行之生者．不离阴阳之一气也．而经曰其气三．且曰三而成天．三而成地．三而成人．是三气者．天地人之本始也．试明之．太极无形．静则为阴．动则为阳．易曰一阴一阳之谓道...
...补阳散瘀．辛温微酸．温脾益胃．止泻痢而散逆冷．助肾补阳．固精气而暖腰膝．散瘀血．逐停痰．入血分而行气．治吐衄损伤．一切血病．（捣汁、童便和服．）噎膈反胃．胃脘痛．（能消瘀血、停痰在胃口、致反胃及胃脘痛、治反胃噎膈、宜用韭汁、姜汁、牛乳、...
...闭藏。这时候，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，养生应顺其自然界闭藏之规律，要养阳护阳、补肾藏精、养精蓄锐。 因人而异 分类进补 中医认为，冬天是进补的大好时节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，...
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