...采用中医药综合方法，可明显改善患者的生活质量，降低骨质疏松患者骨折率。 好习惯可避免骨质疏松 只要养成良好的饮食及生活习惯，就可使骨量维持相对稳定，减少其丢失。彭亚提醒中老年人，要有规律的锻炼身体，避免从事激烈、负重力太大的运动。 在饮食方面...
...避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染，附件炎预防讲究卫生很重要。 避免久坐是可预防附件炎的好习惯。长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。还有女性朋友要注意正确...
...蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天...
...上》 饰厨传,俗字误作厨。——《汉书·宣帝纪》 三日入厨下,洗手作羹汤。——张籍《新嫁娘》 厨冷难留乌止屋。——白居易《酬梦得贫居咏怀》 轩东故尝为厨,人往,从轩前达。——归有光《项脊轩志》 又如:厨下(厨房);厨头(厨房);厨仓(厨房与...
...；不损坏课桌椅，可以延长公共财物的使用寿命，节约钱物，让更多的同学使用和学习。 除此以外，我们还对学生提出明确要求：爱护学校的公共财物，损坏的要赔偿；爱护花草树木，保护环境，养成良好的卫生习惯，垃圾要扔进垃圾筒；做一名爱劳动的孩子，在家经常...
...明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！没事，多喝茶！ 我又不想减肥，还需要多喝茶吗？那是当然的啰！一般人...
...可以干预人体内的肠肝循环。肠肝循环与人体对脂肪的吸收有着非常密切的关系，一旦受到干预，就会减少人体对脂肪的吸收。医学已证实，对脂肪吸收量小的女性，其患乳腺癌的可能性要比对脂肪吸收量大的女性低得多。因此，为了降低乳腺癌的发病率，请养成每天饮1杯...
...身。自1986年离休至今已近20年，这些年里他出书超过40部。既勤于动脑，又勤于动手，这是方成自青少年时期就已养成的好习惯。熟悉他的人都知道，方成画漫画是半路出家，自学成才，从未进过美术学校。能够以此为业，全靠勤学苦练。解放以后，他开始从事...
...阴茎勃起功能得到改善。 清洗下身需要注意的是：无论用热水还是用药液，均应温度适当；擦洗应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位，以免肛门周围的粪菌会污染生殖器而发炎。最好养成每天或隔一天洗一次的好习惯；要备专用毛巾，并注意毛巾的...
...身。自1986年离休至今已近20年，这些年里他出书超过40部。既勤于动脑，又勤于动手，这是方成自青少年时期就已养成的好习惯。熟悉他的人都知道，方成画漫画是半路出家，自学成才，从未进过美术学校。能够以此为业，全靠勤学苦练。解放以后，他开始从事...
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