...冬季万物闭塞。以“藏”为鉴，审人之太过或不及，品茶微调，引心归冬，形神得“藏”。 冬天冬相 冬天五色为黑。冬季冬相面色是“白绢裹苦胆”。白亮的面色深处隐隐见黑，标志人之阳气顺四时，归入“肾藏”，与天时相合。“冬应肾。” 冬天冬相的“黑”...
...容易患“裙装病”。 所谓“裙装病”，是指因为寒冷的空气刺激皮肤，引起血管收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞会发生病变，大腿等皮下脂肪组织容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，有时伴有轻度的痛和痒，严重者还会出现皮肤溃破...
...黄帝内经·四气调神大论》篇中还提出了一个相当著名的观点，叫做“春夏养阳，秋冬养阴”，时下流行的“冬病夏治”之法，就是在这个理论指导下的产物。 调摄情志古称之为“养性”。“养生莫若养性。”一般而言，性情开朗，心理健康者不易患病，即使患了病也比较...
...“冬病夏治”之法，就是在这个理论指导下的产物。 调摄情志古称之为“养性”。“养生莫若养性。”一般而言，性情开朗，心理健康者不易患病，即使患了病也比较容易康复；而性情抑郁，心理不健康者则比较容易患病，患了病也相对不容易康复。《黄帝内经·上古...
...，可诱发心肌梗死；阴雨连绵、刮东南风时，脑溢血、猝死的人增多。这类疾病医学上称为“气象病”。 为避免或减少“气象病”对人体健康的危害，可以采取如下措施： 第一，根据夏季特点和气象因素，从衣、食、住、行等方面，对人体采取综合性预防保健措施； ...
...体检，辨识九种体质，针对不同体质，从饮食、运动等方面进行调理，从而起到养生保健、亚健康调理、慢性病控制的作用。 “其实冬病夏治也算是中医治未病的手段。”工作人员对记者说，比如，有些病人每到冬季都会发烧感冒，而他们刚刚出现感冒的症状，觉得身上...
...古代丝绸之路连通了东亚、中亚和地中海沿岸地区，有一种多发于其沿线地区的疾病也被称为“丝绸之路病”。一个国际研究小组最近报告说确定了与之有关的３个基因。 英国曼彻斯特大学日前发布公告说，该校研究人员参加的一个国际小组分析了“丝绸之路病”...
...。事后很长时间，方老还念念不忘他那位“老朋友”。 离休后出书超过40部 2003年夏天，年逾85岁高龄的方成写下一首“三句半”，形象地勾勒出他的日常生活：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字：忙”。 方成的“忙”，忙于脑，也忙于...
...前两天突然开始闹病了。一些孩子出现神经性胃痛、痉挛等症状；有的孩子则夜间多梦、惊醒、失眠；还有的则因压力过大而引起发烧、感冒等。近日，广州市儿童医院心理门诊也发现，“开学病”开始频繁袭击上学的孩子。不少孩子出现程度不一的情绪低落、焦虑、...
...入伏以来，“高温、高湿、高热”的天气接踵而来。最近一段时间，由于气温的节节攀升，空气潮湿，各种细菌滋生繁衍，疾病更容易威胁到人们的身体健康，入伏后应该如何养生。 入伏以来，“高温、高湿、高热”的天气接踵而来。最近一段时间，由于气温的节节...
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