...我们有一个患者,从小就是肥胖的体型,因此,家人对他的饮食严格限制,越胖限制就越严,而且尝试了所有可能的减肥方法,仍然控制不了他体重的上升趋势,到了18岁体重已经接近100公斤了。经过诊断,其实他并不如西医所说的没有病,只是单纯的肥胖。他的...
...减肥食品市场在以年轻女性为主的美容和瘦身需求的支撑下,正成为健康食品市场中的一大支柱。随着气温的回升,减肥食品也日趋升温。在这一领域,可以看到,一些减肥食品使用的“老”材料正在被新的“热门”材料和产品所取代。几年前,有调查部门对全日本70...
...,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 二、多吃富含核酸的...
...衰弱而造成孩子的肥胖。故减肥并非中药的问题而是要加强心、肾,使身体能不再积存脂肪,不是要减肥,则肥自减,今日减肥禁食,实际是在减健康,因车子多大台就要有多少油、电才能载得动,肥胖不吃造成心脏无力更甚,体力更衰弱,健康更受伤害,更容易肥胖。...
...者;运动减肥怕累者。 针灸减肥如何配合饮食及运动疗法? 忌过食动物脂肪,油煎品及啤酒白酒;限制糖类、水分(饮水量每日应在800-1000ml)、食盐(每日8-10g)及含嘌呤高的食物(如动物内脏、豆类、鸡汤等)。适当地参加如走路、跑步、游泳...
...认为对轻中度肥胖来说,气功减肥并不太好,仍应以运动和饮食控制为好。而对重度肥胖来说,用气功减肥会有一定的效果,但也应注意偏差及意外。患有代谢功能紊乱的人,使用气功减肥,会使机体脂肪酸大量分解,血液中的脂肪酸过高,呈现严重的代谢性酸中毒,对全身...
...美容专家认为:注意饮食,才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效,经常食用,可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、大枣 大枣富含维生素C和维生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生,使皮肤和...
...现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,有如下12妙招: 1.以米饭等五谷类为主食:吃饭配菜,而不是...
...(一)减肥治疗要采取综合的方法 减肥和治疗其他疾病一样,不能只选用一种方法,要多种方法同时并进。至少两种或两种以上方能收到良好的效果。不论肥胖程度轻重,节制饮食和进行体力运动是防治肥胖最基本的两种方法。如果再根据个人具体情况加上其他疗法,...
...减肥水果—— 梨、桃、胡柚、杏、苹果、杨桃、番石榴、猕猴桃、柠檬等。 想减肥,您还要注意以下几点—— 1.吃饭细嚼慢咽,以七分饱为宜;饮食均衡,多吃蔬菜;早餐吃好,中餐适量,晚餐吃少,饭前喝汤。 2.每晚7点后停止进食,杜绝吃夜宵,可喝水(...
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