...指能充分发挥运动员身体能力，合理、有效地完成动作的方法。某些运动项目的技术又可分为基本技术和高难技术。基本技术扎实与否直接影响比赛中运用技术和战术的能力。高难技术对创优异运动成绩有积极意义。...
...”，尚口乃穷也。 《象》曰：泽无水，“困”；君子以致命遂志。 “水”，润下者也。在“泽”上则居，在“泽”下则逝矣。故“水”在“泽”下，为“泽无水”，命与志不相谋者也，故各致其极，而任其所至也。 初六：臀困于株木，入于幽谷，三岁不觌。 《象》...
...之水。二窍不并开，水窍开，则湿热外泄，相火常宁。精窍常闭，久久精足，则目明。服固精药，久服此，行房即有子。车前叶，凉血去热通淋。〔修治〕五月采取，洗去泥沙晒干，炒过用。入丸散，酒浸一夜，蒸焙研。使叶，勿使茎蕊。 目录 《本草害利》车前子叶...
...硬痛甚，隔蒜灸之。更服仙方活命饮，二剂痛止。更以托里消毒散，脓溃而瘥。一男子臀痈，不作脓，饮食少思。先用六君子汤加芎、归、黄 ，饮食渐进。更以托里消毒散，脓溃而愈。一男子溃而脓清不敛，以豆豉饼灸之。更饮十全大补汤，两月余而痊。凡疮不作脓，或...
...中医对疾病的认识是正虚邪凑、阴附失调。而正气虚弱是致病之本，所谓“邪之所凑．其气必虚”。因此，人体患病后就应顾护正气、祛除邪气，调和阴阳。 若再强力行房，势必耗伤正气而致邪气益甚，加重病情。故病人应节制性欲，蓄养肾精，扶助正气，保病康复。...
...导致胃肠道缺血，影响胃的蠕动，进而影响消化系统的功能。长此以往，就会导致胃部不适、饱胀感、疼痛等胃炎症状的出现。 我国传统医学早就告诫人们“已饱勿房，已房勿饱”，所以在饭后饱肚的情况下不要立即进行性生活。 ...
...当做爱做的事的时候，你们是否完全放轻松，真正准备好了呢？平常的生活起居，我们必须让头脑控制一切，但做爱的时候就要反其道而行，必须以下半身来带引你进入状况。 ■温柔的前戏让性更美丽 首先双方透过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，让气氛温暖...
...性和谐。 春天虽是春意盎然之期，但也是时有春寒乍作之期。由于人体皮肤适其时秋收冬藏收敛之性业已削弱，皮肤开始变得松散，毛孔开泄，对寒邪的抵御能力有所减弱，且春天又是传染病的发生，尤其是老年人及体质虚弱者，勿因春风得意反遭罹疾病。 ...
...整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。 下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。 坐式V字形膝举 选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘坐直，收腹，屈肘，身体慢慢向...
...痛日：内闭”。即有疾病的男女不可同房，若不禁忌则伤五脏。 泄：“为之出汗日：外泄”。即行房不可过急过久，否则大汗出则伤津液。 涡：“为之不已日：福奏”。即房事不加节制，漫无休止的交合，会使精血虚耗。 勿：“欲之而不能日：勿”。即阳痿不能免强...
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