...是由于直肠和肛门的静脉受压力太大而膨胀，例如：、久坐、直肠疾病甚或下消化道肿瘤，痔疮容易引起发炎或出血。 如果发现痔疮反复流血或严重感染，甚至怀疑有下消化道肿瘤，就应该找大肠直肠科医师求治，评估是否开刀。 平时要增加喝水、少吃调味很重的...
...“是一种常见病，俗话称‘十人九痔’，据国内外调查统计发现，成人痔疮发病率高达70%。 何为痔疮呢?据何树权医生介绍，痔疮是在肛门内外的常见病、多发病，俗称痔疮。它是直肠末端粘膜下和肛管及肛缘皮下的静脉丛淤血曲张、扩大形成柔软的血管瘤样病变...
...衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。 第二组：仰卧起坐（二） 将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果...
...日常生活中慢跑就可治疗. 我虽已六十开外，身体还健，少有求医问药，唯有痔疮感到不快。稍有劳累、饮酒或是吃了辛辣食物，大便时肛门肿痛，甚至出血。 退休后，人清闲了，首先想到的是怎样锻炼让自己更健康。我选择了慢跑，每天上午或傍晚去小区健身园...
...俗话说“十人九痔”，可见痔疮的发病率之高。虽其算不得大病，但发作起来却令人寝食难安。笔者用下方治疗众多有痔之士，颇为灵验，今献出供广大读者试用： 文蛤10克，芒硝10克，冰片10克。3味药共同研为细末，放入盆内用开冲开，熏洗患处，每晚1次...
...注意要意守丹田，意瘦会阴，以意领气；呼吸时收缩肛门，上提肛门，练腹式呼吸时注意呼气动作。有意上提膈肌，降低腹压，利于会阴部血液回流。 (4)疗法：痔疮患者禁食辛辣酒醇及其他刺激性食物，多食易消化的食物及新鲜水果。保持大便通畅。 痔疮的治疗...
...如何防止性功能早衰 男子性功能的强弱，与人的健康情况密切相关。随着年龄的增长，性功能也有增龄现象，男性性反应周期也出现变化，如阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢，精液量也少，不应期也延长。如何防止性功能早衰或消失，...
...防止乳房下垂的八种妙招 1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。 2.手持拉力器，双臂上举，掌心向前。双臂以半圆状后展，再还原到前面，每...
...冬季，人早睡晚起，是最易发胖的季节，于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐，企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。 在研究指出，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不...
...痔疮出血。 猪苦胆汁疗法：将猪苦胆汁搽于患处，每日2次，可治外痔。 干白茄子疗法：取干白茄子适量，烧成炭，研成细粉，每次服3克，1日3次。可治内痔出血。 凤尾草疗法：将凤尾草25克掺入鲜人乳捣烂，外敷肛门痔疮，每天1次，有消炎去淤止血之效。 ...
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