张景岳先生《宜麟策》，为求嗣者必读之书。今采诸书名论，编为四类以续之∶曰蓄德，曰培元，曰布种，曰胎教。或补其未备之义，或发其未畅之旨，合而读之，遵而行之，无弗子者矣。
热多。 忌辛热。 宜清热。 贝母 石膏 橘红 干葛 滑石 麦门冬 竹叶 牛膝 知母 黄芩 柴胡 何首乌 茯苓 乌梅 牡蛎 鳖甲 寒多。 忌苦寒。 宜辛温。 桂枝 姜皮 白术 苍术 草豆蔻 人参 黄 当归 半夏 炙草 白豆蔻 橘红 汗多。 忌散。 宜补敛。 人参 白术 黄 秋冬加 桂枝 无汗。 忌补敛。 宜疏散。 干葛 柴胡 石膏 羌活 姜皮 人参 苍术 疟母...
属 肾阴虚 ，火伏下焦。 忌同肾虚。 宜清热，及峻补真气，润，酸敛，诸药同肾虚，宜以 黄柏 、 五味子 、 生地黄 、 天门冬 、 麦门冬 、 人参 为君， 石斛 、 牛膝 、 知母 、 人乳 、 童便 为臣， 地骨皮 、 青蒿 、侧柏为佐。
吐血痰并声哑，属肺热甚。 忌升，破气，复忌补气，破血，辛燥，热，收涩。 宜降气清热，润肺生津液， 凉血 益血，甘寒，甘平，咸寒，佐以苦寒。 生地黄 郁金 蒲黄 柔根 白芨 阿胶 侧柏叶 童便 知母
属气血两虚，肝气不和，逆气与 瘀血 相并而成。 忌同上苦寒。 宜 和肝散 结气，兼行 气血凝滞 ，甘温，甘平。 川芎 当归 沉香 干姜 肉桂 橘皮 红花 郁金 玄胡索 赤芍药 香附 山楂 红曲 砂仁 参用东垣 肥气丸 治之。
即 实火 实热。（五证） 忌补敛，升，热，温燥。 宜降火清热，苦寒以折之，辛寒以散之，甘寒以缓之，咸寒以润之。 黄连 犀角 石膏 丹砂 牡丹皮 生 甘草 滑石 竹叶 麦冬 童便 便结燥，加 芒硝 、 大黄 ，发狂亦如之。
属心经气 血虚 ，以致邪留不去。 忌破血，汗，下。 三棱 蓬莪 姜黄 虻虫 红蓝花 水蛭 桃仁 （以上破血） 诸药录后。 宜活血， 凉血 ， 散热 通结，辛咸。 当归 乳香 五灵脂 没药 赤芍药 郁金 远志 菖蒲 玄胡索 茯神 参用东垣 伏梁丸 治之。
属气虚，中酒属胃弱。 忌破气，升，苦寒，甘，燥热，诸药录后。 宜补气，降气，和胃，清热，酸敛以制肝。 枇杷叶 人参 苏子 橘皮 木瓜 麦门冬 芦根 汁 竹茹 石斛 梅酱 蔗浆 白茯苓 白芍药 若因虚寒而得者，加 生姜 、术、 白豆蔻 。
秋季养生心理宜清静。因为，夏末秋初，酷暑蒸灼，气压较低，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以，在秋季生活中，首先要使自己的思想平静下来，切忌火暴脾气，因燥能生热，要防止心火内生，心静自然凉。
...暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑健身汤。 第一，宜常饮莲子汤。莲子20克，薏米、 百合 与冬瓜一同倒入沸水内，待再次煮开后，再把蛋清倒入锅内，加入精盐、味精和荤油少许即可。具有清凉、去热和消暑的功效。适合大便秘结、小便赤热的老年人食...
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