运动终板 是 运动神经元 的 轴突 终末与 骨骼肌 纤维 共同形成的 效应器 ，分布于骨骼肌内，支配 肌纤维 的收缩。 有髓神经纤维 抵达骨骼肌时失去 髓鞘 ，其轴突反复分支，每一分支形成 葡萄 状终末，与一条骨骼肌纤维接触。 一个运动神经元和它所支配的全部骨骼肌纤维组成一个 运动单位 。 图片为骨骼肌纤维压片，氯化金 染色 。其中： 箭头→运动终板 M→有...
抗阻运动 肌肉 在克服外来阻力时进行的 主动运动 。阻力的大小根据患肢肌力而定，以经过用力后能克服阻力完成运动为度。阻力可由他人、自身的健肢或器械（如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等）进行。能恢复和发展肌力，广泛用于各种原因所致的 肌肉萎缩 。
...分解滑利，皮肤调柔，腠理緻密矣。 卫司腠理，故緻密也。 平按：“分解滑利”《灵枢》作“分肉解利”。 志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不至， 五脏 不受 邪气 矣。 志意所为必当，故无悔矣。志意司腠理， 外邪 不入，故五脏不受也。 平按：《灵枢》“不至”作“不起”；“不受邪气”作“不受邪”。 寒温和则 六腑 化谷， 风痹 不作， 寒暑内适六腑，则中和谷化，贼 ...
运动协调 (motor coordination)，人在完成某种活动时运动器官的有组织的和谐动作。身体各部分的运动，都是由许多 肌肉 共同工作的结果。在正常条件下，外界刺激作用于感觉器官，引起 神经 兴奋，由 大脑 的相应中枢把兴奋 传导 到 协同肌 和 拮抗肌 ，使各肌肉协调一致，保证了动作的顺利完成。 人在作出某些适当的反应活动时，身体各有关部位必须有一...
...代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成分，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 中医解读 木瓜性温，酸，入肝、脾经。 清暑祛湿，生津止渴 木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。 医书云：脾为后天之本...
主动运动 患者在没有辅助情况下完成的一种运动。分为等张训练、等长训练和等动训练。等张训练可引起 关节 活动的 肌肉 收缩和 放松运动 ，又称 动力性运动 ，在 康复 体育中应用最广；等长训练是一种静力性肌肉收缩训练，无明显的关节活动，能有效地增长肌肉力量，特别用于被固定的肢体和软弱的肌肉及 神经损伤 后的早期；等动训练是等张和等长训练的综合，它是利用专门器械...
中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，从而达到养生和益寿延年的目的。 秋季的特点是：由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。其中，饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 秋季，天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，天气忽冷忽热，...
胸廓 有节律的扩大和缩小，从而完成吸气与 呼气 ，这就是 呼吸运动 。 呼吸运动是改善 呼吸 功能，促进 血液循环 ，减轻 心脏 负担的一种运动。常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专门呼吸运动三种。一般呼吸运动有单纯的练习、配合肢体躯干运动的呼吸等。局部呼吸是重点作用于某一侧或某一部分 肺叶 的呼吸练习。 由于呼吸肌的舒缩而造成 胸腔 有规律的扩大与缩小相...
感觉性 忽略症 又称作 偏侧不注意 (hemi-inattention)可以是体感性、 视觉 性或 听觉 性，此时患者对来自病变侧的刺激不能定向，不能做出反应或报告。患者健康搜索的病变既未破坏感觉传入通路，也未损伤初级感觉 皮质 或 丘脑 感觉核，感觉性忽略症通常以感觉消退(sensoryextinction)的形式来表现，感觉消退的定义是同时给双侧以同等的...
运动水土 ， 自我按摩 方法名。“水”指肾，“土”指脾。指食后缓行，同时用手在两侧胁肋上下轻轻 按摩 ，再摩擦 腰部 ，使其 发热 。能助消化、 疏肝 胆、通 血脉 。《 圣济总录 》卷一百：“食毕须勉强行步，以手摩两胁上下良久，又转手摩肾堂令热，此 养生 家谓之运动水土。水土即脾肾也。”
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