...复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀;在社会中，则表现为反社会行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和 不真实感 。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦( 现实解体 )...
痰湿体质 体型 肥胖 者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉； 嗜睡 者可加照海、申脉；少气懒言者可加太白、气海； 胸闷 者可加膻中、内关； 心悸 者可加神门、心俞。 痰湿体质的经络调养以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾灸。...
春季万物复苏，天气转暖， 痰湿体质 的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。 痰湿体质的人对环境的适应能力较好，四季均可采取自己习惯的健康生活习惯。 春季万物复苏，天气转暖，痰湿体质的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。春季昼夜温差较大，应注意保暖，...
运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年 痰湿体质 者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。 痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多 肥胖 ，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。 运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年痰湿体...
人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。 阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷...
痰湿体质 之人，往往可耐受寒冷，不耐受炎热。季节交替或者昼夜温差较大的时候应适时增减衣物，以防感受温冷而不自知，加重湿邪滞留体内。 痰湿体质的人往往体内湿浊较重，痰湿阻遏脾气，常表现为 嗜睡 、 易疲乏 、少气懒言，尤其是饭后湿邪困脾更容易犯困。因此应当养成早睡早起的习惯，饭后不宜躺卧，宜做适量的家务或散步。 所居居室最好朝阳，保持居住环境的干燥，勤换内衣、...
气虚体质 形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。 气虚体质(较为常见) 形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易 感冒 ，要预防受风受寒。 饮食调理：可多吃补气的食物，如 菱角 、 荔枝 、 葡萄 、土豆、 山药 、 鲢鱼 、 鳝鱼 等。特别推荐补虚症很好的 山药 ...
□ 朱燕波 北京中医药大学 中医体质学认为，体质是人体生命过程中在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。体质分类是中医体质学研究的基础和核心内容。依据中医体质分类理论，划分体质的不同类型，有助于把握不同个体的体质差异性，有效地指导临床实践。但是，由于每个个体都是由精、气、血、津液等基本物质构成，它们之间...
...他们很负责任,但因为憎恨差错,追求完美,会过分沉湎细节,忘记本来目的或者难以完成任务.结果,责任心使他们 焦虑 万分,很少从成就中享受到满足感.大多数强迫性表现具有适应性,只要症状不是特别明显,患者常能取得很大成绩,特别是在需要秩序,完美,锲而不舍的科学和其他学科领域.但对于自己不能主宰,必须依靠他人或者难以预料的情感,人际关系和境况,强迫性人格者感到不适.
...灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。 阴虚主症为五心 烦热 或午后 潮热 . 盗汗 .颧红. 消瘦 .舌红少苔.脉细数.掉 头发 ，腰疼，经常打哈气，睡不醒 阳盛体质者较其他人更容易长 痤疮 ，除青春期这部分人群之外，明显的有向低龄和高龄化发展的趋势，小到10岁左右的孩子，大至40 几岁的中年人，为数不少的人都在为长痤疮烦恼，这与阳盛体质和饮食油腻甜食习惯有关。
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