...河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张从文的兴趣，后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及中医穴位知识，自己总结...
...胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开...
...干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。 眼科专家警告电脑使用者，在使用1—2小时电脑后（其中60%的时间在注视荧光屏），必须改做别的事情，让双眼得到休息。当眼睛出现毛病无法自然消失时，应及时去医院检查。为了避免荧光屏反光和不清晰，...
...百里之内，而不会成为享誉海内外的中医免疫学专家。他选择了主动出击。 首先，他认为自己应该将中医基础进一步打牢。少有病人光顾带给他的益处，就是让他有了可自我支配的时间。在这段时间里，兰金初埋首于浩如烟海的中医典籍中，博闻强记，“面壁”苦学了四五...
... ⒈肥胖者不宜采用本法。 ⒉如配合点按背部胃俞穴、大肠俞穴，效果更好。 按摩心区通血脉： 中医认为，心主血脉和神志，心血的旺盛与否，直接关系到面色的荣枯及神志活动。全身的血液都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送全身，发挥濡养作用。 按摩心区...
...按摩背部促血液流通 宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时...
...注意事项 ⒈推时掌根要用力，向下压力宜大。 ⒉可配合点按背部膀胱俞穴，以增加效果。 按摩胞宫调月经： 胞宫即子宫，位于小腹部，在膀胱之后，是发生月经和孕育胎儿的器官。 中医认为，胞宫与督脉、任脉、冲脉关系密切，三者均起于胞中，而督脉被称为是...
...更多的不适或痛苦。因此，他要求运用手法必须做到沉（心境沉着）、和（态度和蔼）、巧（心灵手巧）、快（手法快捷）。正是基于上述思想，杜自明把数十年所积累的临床经验总结为十个方面，称之为“十要”，即：认识结合思想为要，大胆结合细心为要，诊察结合按摩...
...毒性反应。便秘的儿童常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等，对健康非常不利。 儿童便秘常见原因： 1、儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在...
...颜色的衣服，裁制的衣服都有尾巴。后来他们的母亲回去了，把这一切告诉了国王，国王派出使者去迎接那 几个男女，这次老天也不再下雨了。这些人衣服色彩斑斓，说起话来含混难 辨，吃喝的时候总是蹲着，喜欢山野而厌恶都市。国王顺从他们的意愿，赐 给他们...
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