隋代时巢元方等撰著的《诸病源候论》关于眼病的保健则有“专候”的论述。 “目暗不明候”中说：黎明鸡叫时用手互相摩擦使热，用以熨眼，如此三次，然后手指按眼，可使两眼有神，眼明亮、不生病痛。 又说：躺下，引气三次，用手抓后项旁的筋脉五次，可使人眼睛明亮。仰卧正身，头低下向上用力牵引三次，用两手抓后项旁的大筋五次，可消除眼暗之病。上述这些记载与现行的眼保健操内容很有...
现在一般开处方治病用药为主的医生会把张仲景奉为医圣，搞中药的会把李时珍奉为药圣，把孙思邈奉为 药王 ，那砭石刮痧方面谁有资格做这个圣呢？我认为这个位子非扁鹊莫属。 扁鹊是最早做市场调研的医生 现代MBA营销学课程讲：营销第一步是需要有充分的市场调研。 扁鹊是最早做市场调研的医生，并直接根据市场调研数据指导其医疗行为。可惜，中国商界好像把这个营销高手给忘掉了。...
根据有关数据显示：85%的对自身健康缺乏必要的关注，各种原因导致的女性恶性疾病发病率每年以7%的速度递增。现在的女人工作生活压力越来越大，晚婚晚育的状况也会促使一些疾病的出现，最初这些小疾病不起眼，不影响工作和生活，但却不知，诱发肿瘤或癌变的“元凶”正是当初那些小疾病。 卵巢癌 极具隐蔽性 卵巢癌是一种极具隐蔽性的癌症，在发病率上仅次于 宫颈癌 与子宫癌。据...
血压是人体的重要生命体征。成人正常血压标准为：＜140/90mmHg。≥140/90mmHg者为高血压。研究资料表明，高血压发展为脑卒中者占脑卒中病人的70%，确诊高血压出现脑卒中的危险性是血压正常人群的32倍。高血压是当前世界上公认的中风最肯定、最重要的危险因素，高血压患者中最多见的并发症是脑卒中。由于长时间的血压升高，脑部已经硬化的小动脉形成一种栗粒大小...
《导引图》是现存最早的一卷保健运动的工笔彩色画，这是公元前3世纪末的作品。图中彩色描绘了不同年岁的男女体操动作40多个，旁边还附有简单的文字说明，图上男女数量大致各半。 《导引图》世界最早的导引图谱 相传上古尧舜时代，人们已经开始用舞蹈运动治疗关节活动障碍的毛病。 到了春秋战国时期，人们通过实践、探索逐渐总结出"导引术"(即保健体操)和"吐纳术"(即呼吸体操...
在工作中感到破败多雾？难道一个下午的家务劳动价值的前景似乎无法形容严峻？这时候一个 喘息 的机会刷新和提高你的能量。 虽然你可能无法参加下午关闭，您一定能负担得起自己充电10分钟，无论多么忙碌的生活可能是。虽然10分钟的休息时间可能不太为重振10天加勒比沙滩上，它可以提高精力和情绪。 所以你怎么能做到这一点？你怎么能使用的东西休息10分钟以上漫无目的的网上冲...
...谈幽情，分外意绸缪。联五凤，共衾裯，姿嬉游。当年异梦、昔日想思，此夜全勾。 《诉衷情》 却说何鳌既已伏诛，塘报到了青州府，李如白闻了此报，心中大喜道：“瑞生不共戴天之仇至此也算报复的尽够了。我想何鳌与吾友结冤，偏偏犯在我手，这是上天明明假手于我替友报复之意，亦可以答天心而报知己矣。且吴瑰菴之祸，原因契交朋友、护救山鹤而起，今何鳌既诛，不唯瑰菴之气吐而山鹤之冤...
食后宜欣赏音乐 《 千金翼方 》中曾强调：“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生”。可见，食后宜行步，行步宜缓慢，这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康，引起疾病。
公元八世纪初，唐代本草学家陈藏器写的《本草拾遗》中所记载的动物药理实验是世界上最早的动物药理实验。 所谓动物药理实验，是指为了弄清药物的性能，用动物进行试验。 《本草拾遗》中载：“ 赤铜屑 主折疡，能焊入骨，凡六畜有损者，细研酒服，直入骨伤处，六畜死后取骨视之，犹有焊痕，可验。”这说明骨骼的复原和连接，可以用铜来治疗使其早日愈合。然而，这次动物实验不是有意识...
一、出血和疼痛就是处女吗? 新婚初次性生活首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科学。因为并非每个处女在初次性交时都出血或疼痛，况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小...
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