...上犯个错，你就觉得要被开除了； （2）贴标签：不是「我犯了一个错误」，而是给自己贴上「我是一个笨蛋」的标签； （3）过度概括：例如：「我绝不可能把它作对」； （4）打正面想法的折扣：考试考得很好，却认为「这不算数，这次的考试太容易了」； （...
...中国人分九种体质： 第一种体质是气虚体质，比如这个人气虚了，表现为气不足，不够用。 第二种，阳虚体质，包括怕冷不耐寒。 第三种，阴虚体质，怕热，老是口渴口干，表现为有很多内热。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第...
...□ 李志刚 北京中医药大学针灸学院 如玉之润，似绸之柔，哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。 第1大保镖——足三里 足三里...
...时候，其实已经超出了自己的能力，这时候一点小事情（如丢钱），就可以使自己心理出现波折，失去平衡。来自导师的高压和论文的困扰更加剧了这种失衡。经过一段时间的焦虑，最后导致忧郁。 人没有笑容，觉得自己笨了，不行了，没有自信心，不想运动，甚至有...
...，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。 夏季除了要关注防暑降温等基础保健外，还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对于“进补”的认识有所偏颇，以为仅能在冬令进行，其实夏季也可以进补，甚至也可以服用“膏方”,一般冬令进补“膏方”都是滋补...
...甚至情绪的变化而发生改变，人通过研究掌纹的这些变化规律，能随时了解自己身体的好坏。 “掌纹诊疗”的范围广泛，能观测人的体质、智力、睡眠质量和精神状态等，反映呼吸系统功能、肝肾功能和心脑的健康状况等，提示神经、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管...
...体质多在春季汗出当风、肌表皮肤在户外暴露之时发生过敏反应，故应防止受风，尽量避免在户外活动；应当忌食辛辣、腥膻发物，多食健脾益气的食物以增强免疫力和适应能力。 夏季过敏体质者除应避开过敏原之外，应重视精神方面的自我调养，多与人交流，调适情志，...
...针灸减肥不易反弹 这真是一场打不完的“肥”水战争。躺在等了一个多小时才轮到的病床上，等着亲身体验中医针灸减重。 看着医师轻巧地把银白色的细针，咚一声拍进厚厚的腹部肌肉里，一种酸痛入骨的感觉，让我忍不住叫出声来。 “不会啦，你忍耐一下下就好...
...用药上可以以健脾益气、祛风解表、清热凉血的中药为基础，避免使用可引起过敏动物类、矿物类和芳香燥烈或有异昧的中药，并根据不同情况灵活用药。 过敏体质由多种原因形成，过敏原多种多样，过敏反应也不尽相同，中医应当根据不同人的症状特点采取不同的...
...上犯个错，你就觉得要被开除了； （2）贴标签：不是「我犯了一个错误」，而是给自己贴上「我是一个笨蛋」的标签； （3）过度概括：例如：「我绝不可能把它作对」； （4）打正面想法的折扣：考试考得很好，却认为「这不算数，这次的考试太容易了」； （...
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