随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 桃花茶 桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上...
...于某一方面，或局限于某一因素，必须从个体所处的客观环境，条件出发，充分考虑各因素的作用，进行身心整体维护和调理，才能取得满意的保健效益。作为中年人的健康，也必须进行整体调理，应从以下几个方面着手： 首先是不断学习一些体育健身知识，提高自己的身体保健意识，学会关心自己身心健康。中国有一句古话：留得青山在，不怕没柴烧。讲的就是关心自己的健康，养成终生保健意识。不...
... 熟， 不 能 忽 视 客 观 条 件 的 影 响。 面 对 现 实 通 过 努 力 能 实 现 的 决 不 气 馁， 没 有 条 件 的 要 等 待 时 机， 这 样 遇 到 挫 折 也 就 能 保 持 平 衡 的 心 态。 第 二， 中 年 时 期 也 是 同 龄 人 社 会地 位 升 迁、 经 济 收 入 悬 殊 较 大 的 年 龄。 面 对 同 龄 ...
镁(magnesium)的 代谢 及功能与钙、磷有密切关系。人体含镁量约20-28g，一半以上存在于骨中，其余在细胞内，是细胞内重要阳离子之一。 细胞 外液镁不超过总量的1%。镁与人类许多 生理 功能密切相关，在 疾病 发生及临床治疗中有重要作用。 骨中镁主要以 Mg 3(PO4)2和MgCO3的形式存在，吸附于羟磷石表面。但它与钙不同，不易随机体需要从骨中...
...点。 1.定期体检：无论心脏病患者还是 自觉身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管 疾病 以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是中年人。 2.戒烟：吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如：高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。 3.平衡膳食：多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜...
...存放三个月也不会失掉香味，所以，柚子又被人们冠以“天然水果罐头”的美名。 柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，不但营养价值高，而且具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、理气、化痰等功效。柚子汁多甘美，微带酸味与苦味，同时还具有退火、降血压的食疗功用。 柚子皮含有精油中的柠檬醛，可以泡水入浴，有助于改善肩膀酸痛...
[症状体症] 1. 容易激动 、焦急、 谵妄 ，肌肉抽动，手足搐搦。 2.耳前叩击试验(chrostek征)和上臂压迫试验(Trousseau征)阳性。 [诊断依据] 1. 急性胰腺炎 ，甲状旁腺受损害，长期肠娄，胆娄等病史。 2. 易激动 ，肌肉抽动，手足搐搦，耳前叩击试验，上臂压迫试验阳性。 3.血清钙低于2mmok/L，血清镁低于0.75mmok/L。
一位中年男子，只是大便次数有所改变，毫无其它症状，医生给他查了便潜血化验，结果为阳性，做肠镜检查，病理报告证实为早期大肠癌。医生没有开刀，用内窥镜微创技术对病人治疗，1小时就切除了肿瘤。 早期大肠癌症状隐匿 大肠癌早期没有明显症状，不易被发现，所以不易引起人们的警惕。一旦出现便血等现象，疾病多已是中晚期了。特别是中年人，身上压着工作、家庭两座大山，压力大，常...
◆病人 研究表明，无论是收缩压高还是舒张压高，只要高到一定程度，都可能引发脑。因此，血压很高的人，即使无明显症状，也应坚持服药，控制好血压，千万不可 麻痹 大意。 ◆病人 统计发现，有 心肌梗死 、、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、安装过人工心脏起搏器者，容易出现血栓，引发脑 中风 。 ◆病人 糖尿病 病人容易出现血脂代谢紊乱，加重 动...
冠心病全名叫冠状 动脉粥样硬化 ，可是，有一些中年妇女，时有心绞痛发作，心电图上也显示有心肌缺血，但冠状动脉造影正常(冠心病冠状动脉造影可显示冠状动脉及其分支有狭窄)。这种情况有人称为“X综合征”。 患X综合征者约占心绞痛病人的9%。这些人常无高血压、高血脂及糖尿病，可有轻度脂代谢紊乱、糖耐量不正常。其心绞痛可有典型发作，舌下含服硝酸甘油制剂仅部分人有效。 ...
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