...促进子宫恢复；母乳喂养可以延迟月经，抑制排卵，起到避孕的作用；母乳喂养还可降低产妇日后患卵巢肿瘤、乳腺癌、高血压、骨质疏松症的几率。另外，喂母乳可排出大量脂肪，更有利于产妇恢复体形。 母乳喂养的成功之道 母乳的优越性是牛奶和配方奶无法相比的，...
...很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2.冬虫夏草...
...健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。 养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，...
...在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。 早餐 A、麦皮一碗 脱脂奶一杯 B、苹果三个 清茶一杯 C、香蕉二条 绿茶一杯 D、提子麦...
...这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康,坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。 如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。 周一 早：咖啡、...
...有的产妇在生完宝宝后，出现了意想不到的。虽然痔疮并不是什么大病，但还是很烦人。其实，只要生活起居有所注意，还是可以让症状好转的。 据《健康之友》报道，因为在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引发痔疮，特别是在分娩时，过大的压力使很多...
...[1]冬至中医养生食谱 冬令进补有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。专家认为，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春；体质一般而不需大补的人，可在三九天集中...
...沉淀、样皮肤炎，并可能产生郁积性溃疡。有时静脉破裂会出血。 (尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张，可以从以下几个方面做起： 1、抬腿。静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓病症。 2...
...王海藏曰∶产妇头汗出，至颈而还，额上偏多。盖额为六阳之会，由虚热熏蒸而出也。慎斋按∶以上四条，序产后有汗出之证也。经云∶夺血者无汗。汗与血类，产后去血过多，则阴不维阳，阴虚而阳无所附，周身汗出不止，此为阴阳两虚，有亡阳之患，为危证。若身无...
...在医院进行检查的时候，有的患者诊断为高泌乳素血症导致的不孕症，对于这个病名，很多患者不了解究竟是种什么病，那么，什么是高催乳素血症?高催乳素血症是一种激素水平异常导致的一系列病变。 各种原因引起外周血清催乳激素(PRL)水平持续高于正常值...
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