不含脂肪奇珍——发菜_【中医宝典】

...食用方法主要有以下几种:一是素拌发菜。以滚开水浸之,而后捞出,拌以姜、醋、香油,发菜便成为清爽适口佳肴。明末清初我国著名戏曲理论家、美食家李渔,在其《闲情偶记》中说,发菜“其可口倍于藕丝、鹿角等菜”。二是做汤羹。发菜浸泡后,与鸡、鸭汤共...

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“返青粽” “硼砂粽”千万别购买_膳食养生_【中医宝典】

...T10377”标签,包装上应有食品名称、配料表、保质期、生产日期、保存条件、食用方法、包装规格、制造者和地址等。如果粽子真空包装出现漏气或气鼓现象,则不能购买。...

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多吃花生是中医健脾好方法_膳食养生_【中医宝典】

...花生有很多吃法,很多人喜欢用油炸或炒方法来制作花生,因为这样做出来比较香。但是,这样吃花生不但使人容易发胖,还不利于脾胃消化吸收,花生里营养也被破坏掉了。所以,最好食用方法就是用白水煮,如果觉得不好吃,可以稍微加点儿盐;直接吃生...

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中医食疗补水_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...加入山药、糖、盐,鸡精调味,一同炖至软烂入味即可。 何首乌食用方法很多,炒、煮,炖制都可。首乌鸡汤:乌鸡一只约800克,制首乌50克,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时调味装盘即可。饮汤食肉。也可在加入当归与鸡一同炖,用于美发养颜,其效...

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美味桑葚养生食_膳食养生_【中医宝典】

...比如可直接嚼食、煎水代茶饮、煮粥、煎膏、泡酒等等。下面介绍桑葚几种常见食用方法: 桑葚饮:鲜桑葚40克、冰糖20克,鲜桑葚加水2碗煎至1碗,用冰糖调味服用。可补肝益肾、养阴润燥,尤其适合神经衰弱、失眠、习惯性便秘者及肠燥便秘老年人食用。...

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五味子·草部·本草纲目

...释名 山花椒、秤砣子、面藤、五梅子 气味 酸、温、无毒。 主治 益氣,咳逆上氣,劳伤羸瘦,补不足,强阴,益男子精。养五脏,除热,生阴中肌。治中下气,止哎逆,补虚劳,令人体悦泽。明目,暖水脏,壮筋骨,治风消食,反胃霍乱转筋癖奔豚冷气,消水肿...

http://wenxue360.com/guji/1771.html

五味子·草部·本草纲目

...释名 山花椒、秤砣子、面藤、五梅子 气味 酸、温、无毒。 主治 益氣,咳逆上氣,劳伤羸瘦,补不足,强阴,益男子精。养五脏,除热,生阴中肌。治中下气,止哎逆,补虚劳,令人体悦泽。明目,暖水脏,壮筋骨,治风消食,反胃霍乱转筋癖奔豚冷气,消水肿...

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西洋参鉴别与使用_中药鉴别_【中医宝典】

...或纺锤形,芦头多已除去;表面呈土黄色或黄白色,皮纹粗糙。横长皮孔粗而短;质地较脆而疏松,有放射状裂隙,皮部红棕色小点不明显;味淡,有甜味或豆腥味。 使用方法 为更好地发挥西洋参食用价值,介绍以下几种食用方法供读者参考: 煮服法:将西洋参...

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鲜枣、干枣和蜜枣_【中医宝典】

...保存,可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后,不仅丢失了其中水分,还少了溶于水维生素C,对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存另方式,但蜜枣中的营养损失大,其中维生素C几乎全部被破坏了。 三类枣食用方法很多,鲜枣生吃最有利于...

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绿豆 夏季解暑佳品_夏季养生_【中医宝典】

...随需随取。 绿豆浆 绿豆浆做法十分简单。先将绿豆浸泡10~12个小时,捞出,和适量冰糖一起倒入豆浆机里,加入适量水(不要超过最高水位线),选择纯香豆浆模式。十几分钟后,绿豆豆浆就做好了,冷热咸甜都可以选择。 除以上介绍几种食用方法外,...

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