...弧菌在食醋中15分钟亦被消灭。因此，夏天吃凉拌菜时，放点醋，既能增加食欲，帮助消化，又可杀灭病原菌，预防肠道疾病的发生，可谓一举多得。祖国医学认为，醋性味酸、苦、温，具有开胃、消食、驱虫、散瘀破结的功效。现代医学研究发现，醋还具有软化血管、...
...氧化）、絮状物明显（有效成分变质、析出）、颜色变暗、表面有一层油膜、酒味转淡、有很明显的酸败味道等。 饮用时，每次喝1两到1两半。不善饮酒者可将药酒兑在黄酒或冷开水中，按量饮用。滋补类药酒服用时间没有限制；而治疗用的药酒，最好不要在空腹或者...
...囊肿能喝豆浆吗? 从乳腺囊肿患者的饮食角度讲应注意少吃油脂类食物，防止肥胖，尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，此外，专家建议患者最好是常吃海带、橘饼、橘子、牡蛎等行气散结之品。对于雌激素喂养的鸡、牛肉是乳腺...
...喝好三杯“安全水” 冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。 三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的...
...1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖， 人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚...
...胡萝卜素含量，而芹菜属于绿色蔬菜，加热烹制过程中，营养物质和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏，使绿色蔬菜迅速变成黄褐色，既破坏了菜肴的美感，又使菜肴营养价值降低。因此，炒胡萝卜、芹菜等蔬菜时最好不要加醋。 ...
...睡觉前1～2小时左右喝300毫升，可降低血黏度，但喝水要因人因时而异。早餐7点为宜，午餐以12点为宜，此时消化腺分泌加强，可以吃饱。晚餐以18点为宜，要少吃。要讲究食品卫生，养成慢食、节食、杂食、淡食、鲜食、软食、稀食等饮食习惯。每天吃20多...
...开春，我都要买点黑豆，将其洗净，用上好的米醋泡上十天，一直到生黑豆被泡软，制成醋豆。一般在饭后，取20～30粒醋豆，细嚼慢咽，徐徐享用，觉得味道很是甘美。 我坚持吃黑豆至今已有三年多，不少人见我头发乌黑、皮肤细腻、面色红润，都说不像是60...
...一点辣椒都不敢沾。其实，生活大可不必走极端，夏天也能吃点辣。 夏日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。...
...高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。 温馨提示 刮痧不能在风下进行；刮痧后30分钟内最好不要对皮肤进行任何刺激；在刮痧的这段时间里，最好不要吃辛辣生冷食物；刮痧部位在退痧之前，最好不要刮第二次；刮痧后不妨喝点温开水；如果您在血压高的...
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