原料 ：鲜牛奶1000毫升 功效作用 ：养心血、美容颜、白肌肤。 制法： 将鲜牛奶放入锅内，慢火加温、不久牛奶上层生成一块奶皮。即把火关小，将皮细心搭起。不要弄皱。冷后奶皮会变得硬一些。捞后又将牛奶加温，又成奶皮，将皮捞起。反复多次，待奶成水即止。 用法 ：将奶皮包果酱或 覆盆子 ，食之。 说明： 牛乳 为补益身体的佳品，具有补养心血，润养容颜的功用。现代研
雀斑 多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的 女青 年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如 雀卵 ，故而得名。 雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如 雀卵 ，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。中医认为，本病多为肝郁 脾虚 ，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾
家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的 红豆 绿豆 红枣 粥。 中医说， 红豆 含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热 解毒 、健脾益胃、 利尿 消肿、通气除烦、补血等多种功效。 绿豆 有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功
此菜由梨为主料配以 茯苓 、 川贝母 经烹制而成，为民间清热润肺止咳食疗良方。 〖 原 料 〗： 茯苓 15克，川 贝母 10克，梨1000克， 蜂蜜 500克， 冰糖 适量。 〖 制 作 〗： 1．将茯苓洗净，切成小方块； 川贝母 去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。 2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、 蜂蜜 、 冰糖 继续煮至
斑症指 雀斑 、 黄褐斑 等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的 女青 年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如 雀卵 ，故而得名。 其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。 煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因 脾胃虚弱 、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的 藕节 是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。 藕分为 红花 藕、白花藕和 麻花 藕三种。 红花 藕形瘦长，外皮褐黄色、粗
中药 中药 即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为 中成药 、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如 蛇胆 ， 熊胆 ，五步蛇， 鹿茸 ， 鹿角 等；介壳类如珍珠， 海蛤壳 ；矿物类如 龙骨 ， 磁石 等都是用来治病的中药。少数中药源于外国，如 西洋参 。 中药常识 参看： 中药学 和 中药基本理论知识 药性 性味 ：指药物性质...
中药 中药 即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为 中成药 、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如 蛇胆 ， 熊胆 ，五步蛇， 鹿茸 ， 鹿角 等；介壳类如珍珠， 海蛤壳 ；矿物类如 龙骨 ， 磁石 等都是用来治病的中药。少数中药源于外国，如 西洋参 。 中药常识 参看： 中药学 和 中药基本理论知识 药性 性味 ：指药物性质...
...刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”。现代社会竞争激烈，最易损耗精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美、味如 葡萄 的 枸杞茶 ，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。 莲子 龙眼汤 (补血润肤，美白养颜) 莲子 30克、 芡实 30克、 米仁 50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。
...为 茶叶 中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。 补血养颜选哪些？ 富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、 黑木耳 、 海带 、 芝麻 、大爪子、 芹菜 、 苋菜 、 菠菜 、 茄子 、 小米 、 樱桃 、 红枣 、紫 葡萄 等含铁都比较丰富。 具有造血功能的...
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