...觉，保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时左右的睡眠时间。 “调”即调节饮食。做到粗细混杂，荤素营养搭配，少吃些动物脂肪和含糖类食物。 “听”即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有...
...觉，保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时左右的睡眠时间。 “调”即调节饮食。做到粗细混杂，荤素营养搭配，少吃些动物脂肪和含糖类食物。 “听”即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有...
...随着社会的发展，女性的生活压力越来越大，不少女性发现自己的月经量过少，对此很担心，有的时候仅仅是突然换了个环境而引起的月经量过少，女性朋友要注意对症下药，那先了解一下可能的原因。 出现女性月经过少1、现在的性观念越来越开放，导致很多女性...
...少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水，以利体内尿酸排泄。高尿酸血症的每日饮食方法 (1)每天脂肪的摄入量应限制在40一50克以内，因高脂肪饮食可使尿酸排出减少而使血尿酸升高，为此，应严格限制脂肪类食品的进食。 (2)痛风...
...□ 朱马亮 河南省郑州市管城中医院 乳少是指产后乳汁分泌甚少，不能满足婴儿需要或全无者。正常产妇在产后12小时开始泌乳，2～3日后明显增多。泌乳过少多发生在产后第2、3天至半个月内，也可发生在整个哺乳期，临床上以新产后泌乳较少为常见。分娩...
...【摘要】 目的 观察育子丸对少弱精症的治疗效果。方法 102少弱精症患者服用育子丸3疗程，观察治疗前后精液质量变化。结果 治疗后精子密度、活动率、活动力均明显提高，并且畸形精子数量明显减少。结论 育子丸具有明显生精作用，并能提高精子活力，...
...目录 《中华本草》少花柏拉木 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：少花柏拉木 【出处】始载于《中国植物志》。 【拼音名】Shǎo Huā Bǎi Lā Mù 【英文名】Dunn Blastus 【来源】药材基源：为野牡丹科植物少花柏拉...
...不要经常激怒而吵架。若经常不断地大声说话，就会使人中气不足，影响呼吸器官的功能，不利于健康。 5、少食。饮食不能过，如果每顿饭吃得过饱，血液长久地集中于肠胃，其他脏器相应缺血和处于抑制状态，就会产生困倦感。甚至会诱发胆囊病、糖尿病、肥胖病，...
...据营养学家测定，在各种食品中，鹌鹑蛋含胆固醇的比例最高。每百克鹌鹑蛋含胆固醇3640毫克，比蛋黄的胆固醇含量高3．1倍，比瘦猪肉高61倍，比牛奶高280倍。 人体内胆固醇的升高，是引起动脉硬化的主要原因。故老年人及患有脑血管病人，宜少吃...
...气管等上呼吸道粘膜的改变，使其抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿，它们的体温调节中枢不完善，御寒能力差，加之活动少，脚部受凉，更容易引起呼吸道疾患。因此，年轻父母要让孩子足部保好暖，多活动肢体，...
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