人到中年，大多数人会渐渐 肥胖 起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的 食疗 方案，可以收到满意的疗效。 腰身粗壮的人，一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐...
虚证和实证鉴别要点：同一症状，多有虚实之分。 鉴别项 虚 证 实 证 气 肺气虚 气 喘息 短，自汗言语 无力 肺气实 胸痞头眩，痰多气壅不得卧 中气虚 四末微冷， 腹胀 时减，痛而喜按不欲食，便溏泻 胃气实 中满，嘈杂，懊憹 嗳腐 吞酸 ， 呕吐 呃逆 肠气实 腹胀满，绕脐痛，大 便秘 结，或下利赤白， 潮热 谵语 元气虚 多虚阳上浮，颧嫩红带白， 耳鸣 ...
...确的方法来辨认中药饮片的真伪优劣，特将我院浙江著名中药师江照云老师从事中药工作56年的中药饮片鉴别实践经验进行了整理，介绍从饮片真伪特征中抓要点的鉴别方法。现将常用药材按药用部位的不同，适当举例分述如下。 1、经验鉴别 动物类羚羊角，<药典)炮制规格为镑片，尚缺少饮片性状特征描述。现代加工方法，改用锯板钢刀直接干刨成极薄片，多卷曲，全体乳白色，半透明，表面光...
...、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现 高血压 、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、 焦虑 、 食欲不振 等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“ 脂肪肝 ”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在 乙肝 病人的增多，保护肝脏更...
妇科疾病的四诊要点，在对全身症状了解的同时，着重阐述经、带、胎、产方面的诊察方法。在临床上必须四诊合参，不可偏废。
...友中，几乎都存在这样的问题：没有定时维修眼镜，也不注意眼镜的护理，到眼镜真正出现问题了却已经为时已晚。平常我们在日常生活中如果能做到以下一些要点，那么您的眼镜将更耐用，对您的眼睛将更有好处。 拧紧螺丝：如果螺丝松了，请及时拿到眼镜店或自己亲自拧紧，否则镜征很容易掉在地上打碎或刮伤。 保持清洁：汗水或皮肤上的油脂容易对镜架的金属部分产生腐蚀作用，每天清洗眼镜，...
女贞子 为木犀科植物 女贞 的果实。生于海拔2900m以下的疏林或密林中，也可栽培于庭院或路旁。 现就其栽培要点介绍如下。 生物学特性 喜温暖湿润气候，喜光耐荫，不甚耐寒。对大气污染的抗性较强，对二氧化硫、氯气、氟化氢及铅蒸气均有较强抗性，也能忍受较高的粉尘、烟尘污染。对土壤要求不严，以砂质壤土或粘质壤土栽培为宜，在红、黄壤土上也能生长。 栽培技术 用种子繁...
保持健康其实需要我们自己努力，健康也是有限资源，我们过分消耗健康很容易导致身体出现问题，以下保持健康的要点供您参考。 1、早餐天天吃，晚上准时睡 不吃早餐或早餐质量不好会引起全天的能量和营养素摄入不足。准时睡觉不仅能补充精力，还可对女性美容养颜很有功效。 2、勤补维生素C与E 维生素C是重要的抗氧化剂，可以延缓衰老，预防黑色素形成，美白肌肤；维生素E参与体内...
不用节食，不用运动，针灸减肥法越来越受到大家的欢迎。但针灸减肥有五大要点你不可不知。到底是哪些呢？下面爱美网小编就来为你介绍一下吧！ 1. 评估自己是不是能做针灸减肥？ 医师建议，有几种人不适合做针灸减肥：久病或虚弱的人，怕痛或怕针的人，有 出血倾向 或流血不止的人。 此外，孕妇也不宜，因为怀孕时需要营养，也不适合随便扎针。而十岁以下的小孩也不宜，因为他们会...
表证和里证鉴别要点：主要审查寒热、舌象、脉象。 鉴别项 寒 热 舌 象 脉象 表 证 发热 恶寒 并重 舌苔少变化 脉浮 里 证 发热不恶寒 或但寒不热 舌苔多变化 脉沉
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