当你和他终于要进展到“那个”阶段时，你却开始胡思乱想，不敢在他面前暴露下去。 因为你觉得自己 胸部下垂 ，过大的臀部像果冻一样晃来晃去，小腹过分突出，背上几乎看不到的粉刺，在你的想象之中，犹如 红豆 那么大。 其实有像模特儿那样纤细当中犹带性感的完美身材的人少之又少。 根据专家的看法，就算你买了满坑满谷的性感内衣，事先研究好撩人、掩饰自己缺陷的姿势，对于情况...
（1）钙含量普遍不足，老年人每日钙的需要量是1000—1500毫克。牛奶是钙的最佳也是最重要来源，每250克牛奶可供应钙300毫克，但我国老年因种种原因饮牛奶的不多。主食及大部分荤、蔬菜和水果中提供的钙都较少，每日大约只有200—300毫克，缺额很大。含钙较丰富的食品还有大豆和多种豆制品，虾皮、鱼松、海带、食用菌、芝麻酱、苋菜、油菜、蕹菜、芹菜等。 （2）忌...
在临床治疗中经常可以碰到这样的例子，有不少患者虽然经过长期的治疗，却得不到理想的疗效，其共同特点是诊断不明，其中很多病人的症状并非由颈椎 骨质增生 引起，而是因为颈部软组织劳损所致( 颈型颈椎病 )。 对这类病人如果治疗不当，不但没有疗效，而且病情会越来越严重。这些不适当的治疗主要有以下几方面： 1、大力按摩：适当地按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的 紧张 ，减少...
...在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或 消化性溃疡 。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 渴了才喝： 平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升...
1997年香港第一次爆发人 禽流感 ，从当时爆发详尽的流行病学调查表明H5N1病毒可感染鸡和人，密切接触受感染的活禽是人感染禽流感的来源。因禽流感病毒存在于鸡口鼻分泌物、粪便、血液及全身各组织器官中，人感染禽流感的途径可能是直接接触了禽流感病毒，如饲养磡阳二 禽类 、食用未熟家禽（尤其是鸡、 鸭血 ），以及环境传播，如接触受污染的水（饮用、游泳）或处理受污染...
确实，在柑橘类水果中含有大量的维生素C。但是，由于柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。所以不是所有人都可以吃柑橘和柠檬，有些人吃它们会过敏。 维生素C还有一种基本来源———土豆。虽然土豆的维生素含量要比橙子少，但是，我们常吃土豆，并且有各种吃法，这样也会弥补它数量上的不足。而且，多吃土豆，还利于减肥...
前列腺增生 往往令患者非常痛苦。他们往往去过多家医院，用过多种药物，仍然是久治不愈。但这并不是说，前列腺增生患者只能默默地忍受疾病带来的痛苦而无可奈何。通过准确诊断、分型，然后经过综合治疗，症状还是可以得到改善的。 判断前列腺增生轻重不能单看症状 如何判断前列腺增生病情轻重?前列腺的大小是判断病情轻重的一个方面,但它并不是惟一的标准。有些人在进行体格检查时发...
...的性传播疾病，但在尿道分泌物中找不到淋球菌，培养也无淋球菌生长。其主要病原体为 沙眼 衣原体和解脲支原体。目前，人们对此病的认识都存在一定的误区，因此，有必要纠正一下人们的错误认识。 病因学认识误区 误区1：都是由沙眼衣原体和 支原体感染 引起的。 正确： 非淋菌性尿道炎 的主要病原体为沙眼衣原体(占15%-40%)和支原体(10%-40%)，但不单纯是这两...
...20多个春秋。娶妻芳后，钟与母亲又一起搬进了新购的三居室套间。于是在这个三居室的套间里，开始了每天晚上钟与母在一房间里吃饭、看电视、聊天，而妻子芳则和儿子豆豆在另一房间里吃饭、看电脑、聊天的怪现象。从那时起，芳心里就充满了困惑和悲伤，每当她看见丈夫与婆婆在一起喝茶聊天，心里就像有15只吊桶，七上八下的。她爱她的丈夫，也尊敬她的婆婆，但不知怎的，她总是觉得这四...
...围限制在父母、家庭这样一个小圈子中，有的则会产生厌世心理。对于这种人，必须对自己哟一个清醒的认识，接受自己，无论与任何人交往都要做到不亢不卑，既不取悦别人，以博得好评来满足自己的虚荣心，更不需要在别人面前显示自己，炫耀自己，以提高自己的身价。价值正是在于自身，并不随别人的评价而改变。这样，就能渐渐消除多疑心理，从而获得多数人的尊敬。 （中国心理服务儒鉴推荐）
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