...的工作者兢兢业业的学习工作中，更来自千千万万群众信赖的目光中。 看中医、知中药、话起居、谈饮食是本期《健康周刊》《回归中医》策划中的四部分。尽管一些表述还不够周到和圆满，一些观点中也不无偏颇和过激，但面对那些置中医前途于不闻不问的麻木不仁者...
...生活方式、环境因素、社会因素、生理因素。 亚健康与心理因素最为密切相关。目前危害人们健康最严重的疾病己经不再是传染病等生物学意义上的疾病，而是与心理、环境和社会相关的心身疾病。 A现代社会巨大的压力超出某些人的心理承受能力，使心理脆弱的人...
...、传播快的特点，对人们的工作、生活影响较大。 现在虽已开春，但早春时节乍暖还寒，时有冷空气来袭。特别是许多地区停止冬季供暖之后，室内温度低，更应防控感冒。预防感冒要注意以下几方面： 起居善调适 感冒病毒本身往往也受到环境方面的影响。在各种...
...》）。行则从礼、君子三戒等内容，即为寡欲。儒家关于精神调摄的原则，在中医养生学思想中得到了阐发和应用。2、注意身体护养 这也是儒家养生思想的一个方面。合理的安排生活、注意起居有时、劳逸适度、饮食有节等，是护养身体的基本原则。反之，如果不注意...
...蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。 难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们...
...精神长期紧张，缺乏体育锻炼，起居不规律，也是引起气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼和合理的生活饮食来改善。 夏季人们出汗量...
...阴以休影，处静以息迹，愚亦甚矣。书云∶勇于敢则杀，勇于不敢则活。盖敢于有为则杀身，不敢有为则活其身也。起居不节，用力过度，则脉络伤。伤阳则衄，伤阴则下。起居不时，饮食不节者，阴受之，而入五脏，填满 塞，为飧泄，为肠 。疾风虚邪者，阳受之，而入...
...美容不仅仅是“面子”上的事。曲医师说，赵小姐的疑惑很有代表性，许多人都把过高的期望寄托在面部护理上，而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响。皮肤为人体最外层器官，是人体健康的一面镜子。中医认为“心者，其华在面”，且素有“阳明...
...时间。在治疗过程中，随着放化疗及服药的副作用出现，应定期查血常规、肝肾功能和影像学变化。同时注意饮食生活起居，重视阴阳气血脏腑功能变化，及时配合扶正温阳补气之剂。...
...白领生活的焦女士，对此表现得很坦然。她认为，女性生孩子时应该暂时返回家庭，并且告诉记者，意大利教育博士蒙特梭利认为人生的第一个3年是智力形成的关键期。为了孩子的将来，牺牲工作是值得的。 在国外，“全职母亲”早就已经不是什么新鲜名词，因为生育...
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