中医减肥七法_减肥常识_【中医宝典】

...、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。 以下介绍中医减肥的七种方法。 (一) 化湿法: 用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见 腹满 、苔腻、脉沉细。代表方如 泽泻汤 、二术 茯苓汤 、 防己黄芪汤 等。 (二) 祛痰法: 用于痰浊肥胖。症见气虚 胸闷 、 嗜睡 懒动、苔白腻...

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不要乱用抗过敏药_【中医宝典】

...对心脏的毒副作用还是可以预防的,只要注意以下几点就能基本保证用药安全,对此,药店药师应提醒购买此类药物的顾客做到以下几点: 严格按剂量服药,不要超量。因为血药浓度的升高并不能提高临床疗效,反而会增加药物蓄积的危险性; 禁止同时服用肝药酶抑制剂,如大环内脂类抗生素(红霉素)、咪唑类抗真菌药物(酮康唑、伊曲康唑)等; 患者如有电解质紊乱(低血钾症),应慎用第二代...

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做爱不要养成坏习惯_【中医宝典】

...enbaum说,“每一个新的尝试就是胜利,因为你试了,即使你可能因此精疲力竭。”这并不意味着你得把过去所有喜爱的方式一概抛弃,重新开始。只是不要领略你已知的做爱程序,而把对方的身体当成是一块等待探索的丰美土地,或是偶而来个疯狂之举,例如当他洗澡时突然闯入浴室之类的,以狂野的举动让性爱保持新鲜。 坏习惯二:上垒型性爱 这类无趣的床第性行为,会让你觉得好像在爬梯...

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穴位埋线减肥的禁忌_埋线减肥_【中医宝典】

... 及内分泌失调,抑制 肥胖 者胃肠消化吸收和亢进的食欲,从而减少热量摄入,同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经,促进人体脂肪的分解和消耗,达到减肥目的。 穴位埋线对失眠、健忘、身疲 乏力 、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。 但是,这种减肥法并不是十全十美。要提醒消费者的是,该疗法属于新医学疗法,疗效目前还没有得到国家有效的临床验证,选择此疗法时必须事先咨...

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中医减肥常用方法_减肥常识_【中医宝典】

...人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下: 一、和胃消脂法 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀, 嗳腐 吞酸 ,口味秽浊,舌苔腻...

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常见减肥气功--踏步击腹减肥功_气功减肥_【中医宝典】

踏步击腹减肥功预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。 (1)预备式:面向南方,松静站立,口目微闭,舌抵上腭,排除杂念,意守丹田。 (2)六合吐纳:以脐为中心,呼吸上、下、左、右、前后之气。吸气时意想气从上、下、左、右、前、后六方源源贯入脐内,呼气时意想脐内1粒 金丹 光照全身,练15分钟。 (3)踏步击腹:自由踏步,同时用两手沿...

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孕期,不要轻忽下背痛_【中医宝典】

...造成的影响,以及日常生活型态、工作职场环境对腰椎可能造成的负担,更要学习保持正确的姿势,才能有效地预防背痛的发生。如: (1)怀孕体重控制,不要增加太多。 (2)坐姿、站姿要正确,不可以弯腰驼背。 (3)避免久坐、久站;避免弯腰、扭腰、搬重物。 (4)以弯膝来取代弯腰。 (5)多用手力、腿力,少用腰力。 怀孕期间不妨先和上司讨论,调整工作内容,以免因工作而让...

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减肥技巧/体育锻炼减肥

...现代科技的发展及物质生活的改善,一方面有导致影响健康,损害体型健美的因素;但另一方面亦酝酿着使人们应用科学的方法,有可能使希望有健美体型、 减肥 得以实现。 目前国内外治疗肥胖的措施是控制饮食量和增加体育锻炼,使多余的 脂肪代谢 消耗, 体重减轻 ,防止继发疾病。运动与饮食控制结合造成能量负平衡,以此来消耗体脂,减轻体重。《新英格兰杂志》一编者对易得肥胖者开...

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什么是拔罐减肥_拔罐减肥_【中医宝典】

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。 拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据 肥胖 的位置选择啊是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。 拔罐...

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中医耳廓减肥法_针灸减肥_【中医宝典】

刺激耳廓减肥法,根据中医理论,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到...

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