...蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、 生姜 ，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 生活小提示 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重...
伤湿又兼寒，名曰寒湿。盖因先伤于湿，又伤生冷也。夫寒湿之证，头有汗而身无汗，遍身拘急而痛，不能转侧，近之则痛剧， 脉缓 近迟， 小便 清白，宜以辛热燥湿法治之。毋使其酝酿成温，而成湿温之病，温甚成热，而成湿热之病；又毋使其变为 痰饮 ，伏而不发，交冬发为 咳嗽 之病。由是观之，可不速罄其湿乎！须知寒湿之病，患于阳虚寒体者为多，辛热燥湿之法，未尝不为吻合。湿热...
左（八月） 寒湿气滞，肝脾不和， 腹胀 脘闷，四肢酸倦，气逆痰稠，眠食欠安，脉右弦滑，治宜泄木和中。 米仁 大腹 绒 炒 枳壳 焦麦芽 连穗 车前草 广藿香 新会皮 莱菔子 杏仁 制 香附 法 半夏 赤苓 姜汁 炒 竹茹
小儿因喜弄冷水，坐卧湿地而发为寒湿证，初起 头痛 身重，寒热往来。古法主 胃苓汤 （如漂 白术 、炒 白术 、川朴、 陈皮 、 茯苓 、 猪苓 、 泽泻 、 炙甘草 、上青桂，引用 生姜 ）。 〔真按〕小儿因受外面寒湿，二术过于 呆滞 ，上桂过于刚猛，与童体初剂皆不相宜。但用 冬桑叶 一钱， 赤茯苓 二钱，广 橘红 钱半，炒白术钱半，炙 甘草 五分，引用生 ...
病证名。腰痛之一。又名湿冷腰痛。由寒湿伤肾所致。《素问·六元正纪大论》：“感于寒，则病人关节禁固，腰脽痛，寒湿推于气交而为病也。“《 医学入门 》卷五：“久外卑湿，雨露浸淫，为湿所着，腰重如石，冷如水，喜热物熨。不渴便利，饮食如故， 肾着汤 加 附子 ；停水沉重， 小便 不利， 五积散 、 渗湿汤 。”亦可用 独活苍术汤 、 川芎 肉 桂汤 、 术附汤 等方...
... （五钱） 小枳实 （三钱） 生 苡仁 （五钱） 广皮 （三钱） 茯苓皮 （五钱） 生姜 （一两） 煮三碗，分三次服。 十七帖。 二十九日 寒湿为病，误用硝黄，致浊阴蟠踞，坚凝如石，苟非重刚，何以直透重围。 安边桂（二钱） 熟 附子 （五钱） 生 草果 （二钱） 川朴（四钱） 黑 川椒 （四钱，炒） 茯苓 皮（五钱） 猪苓 （三钱） 泽泻 （三钱） 通草 （...
【寒湿腰痛之症】 头痛 身痛 ，无汗拘紧腰痛，不能转侧，此寒湿腰痛之症也。 【寒湿腰痛之因】或寒湿之年，阴寒司令，民病身重腰痛，此因岁气而成病者。或冲寒冒雨，阴寒雨湿之邪致痛，此人自 感冒 而成病者。 【寒湿腰痛之脉】脉多沉紧。左尺沉紧，太阳寒湿。左尺细紧，少阴寒湿。左关沉紧，少阳寒湿。左关细紧，厥阴寒湿。右关沉紧，阳明寒湿。右关细紧，太阴寒湿。 【寒湿腰痛...
...豆腐 、 玉米 粒、青豆，蒸小贴士：儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃 韭菜 、猪肉、 扁豆 等，做明目用也要少食肝脏，最好用 羊肝 代替 猪肝 。 白领热餐莫喝冷饮 饮食量排序（递减）：蔬菜、水果、主食（杂粮）、豆类、菌类、肉类饮料： 胖大海 、 甘草 、 菊花 、 陈皮 、鲜榨果汁、功能性保健 茶 推荐菜谱（甜品）： 西...
盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退，所摄入的营养相对减少；与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日灼灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。 专家们指出，夏季当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不...
炎炎夏日，人们外出时会排出很多汗水，体内的水分、盐分和维生素消耗得也多，如果不能够及时地补充上去，就会造成体内电解质紊乱，发生中暑或者是虚脱。 ●食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。 ●绿豆、白糖、 菊花 3～5个，自然冷却后再放入冰箱里"冰镇"一会即可。 ●白糖...
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