...宫颈糜烂术后是有一个恢复过程,因为术后宫颈需要长出新的组织,一般在一个月的时间。宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物,要注意营养上的搭配。那么女性朋友宫颈糜烂手术后吃什么对身体有益呢? 宫颈糜烂手术后吃什么好? 一、在正常饮食的基础上,...
...煮5-7分钟为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,是痛经...
...中胆固醇含量。醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2一5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒入食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒。 ...
...的原料不同分为:肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果罐头。罐头食品在生产过程中,为了达到色佳味美和长时间保存的目的,在食品中往往加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质,在正常标准范围内影响不大,...
...洋快餐”店,记者听到身旁的一位小姐对她的朋友建议道。然而,最近的一份研究表明,烧烤食品有强“毒性”。 苯并芘成“元凶” 近日,世界卫生组织经过3年的研究,日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品,称吃烧烤等同吸烟毒性。 美国一家研究中心的...
...维生素的不足,冬季蔬菜的合理食用显得非常重要。 第一,合理搭配选用。冬季,除了大白菜和萝卜外,可选食胡萝卜、雪里红、芹菜及青菜等。在这里要特别提到的是土豆。不起眼的土豆也含有相当丰富的维生素和无机盐,每天若食用300克土豆,即可供给人体一天...
...是人体对某种碳水化合物的代谢速度。富含纤维的蔬菜、水果、豆类等食品,由于需要花更长的时间消化,因此不会使人体血糖值立刻升高,属于健康食品。 营养学家指出,按照这种新的分类标准,高血糖值的食品包括白面包、土豆泥和谷类食品等,而低血糖值的食品则...
...维生素C制剂应用范围很广,不少人就误认为服用维生素C制剂与食用含维生素C食物的效果是一样。事实上,天然食物中所含的维生素C与人工合成的维生素C,是不尽相同的。在水果和蔬菜中,天然维生素C是以抗坏血酸和芸香甙起着协助抗坏血酸发挥作用的。而...
...骨结核方面研究较少,原则上应该增加蛋白质的摄入,多吃瘦肉、鸡肉、豆类制品,多喝豆浆、牛奶。 另外增加钙的摄入,多吃豆类、硬果类、小鱼、虾米、海带、芝麻、黑木耳、紫菜。 此外,增加维生素的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。...
...吃(3)很少吃或不吃 4.您在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食? (1)经常吃(2)吃(3)很少吃或不吃 5.您喜欢吃全麦面包或杂粮吗? (1)经常吃(2)吃(3)很少吃或不吃 6.您喜欢吃黄红色的蔬菜,如胡萝卜或辣椒吗? ...
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