...柑橘类水果，在可能的情况下，一天食用两个柑橘都不为过。因为，有研究结果表明，一天食用两个柑橘可以使中风的危险降低19%。此外，许多研究结果也都令人信服地表明，在各种水果中，柑橘类水果含抗氧化成分最高，含有170多种植物化学物，其中有60多种...
...》一卷，……深得茗柯至理与陆羽《茶经》相表里。”许次纾嗜茶之品鉴，并得吴兴姚绍宪指授，故深得茶理。 该书《四库提要》存目，主要刊本有①万历丁未（1607年）许世奇刊本；②宝顔堂秘笈本；③茶书全集本；④居家必备本；⑤欣赏编本；⑥广百川学海本；...
...丹参茶原料：丹参5g、花茶3g。用法：用丹参的煎煮液200ml泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：活血祛瘀，安神宁心，排脓止痛；抗菌，降血糖。用途：瘀血腹痛；骨节疼痛；癥瘕积聚；月经不调，痛经；心绞痛；恶疮肿毒；迁延性、慢性肝炎；血栓闭塞性脉管炎...
...干姜茶原料：干姜10g、红茶3g。用法：用干姜的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温中散寒，回阳通脉。用途：心腹冷痛、肢冷、吐泻；寒饮咳喘；风湿寒痹；阳虚叶血衄血下血。 1、附子茶 原料：制附子1.5g、红茶3g。 用法：先将附...
...盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 2、芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 3、胡萝卜羹 取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）...
...八百岁菊爽茶原料：菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。用法：用开水冲泡10分钟后饮用，冰冻后风味更佳。功能：养阴润肺，清凉解渴。用途：夏季解渴佳品。 1、菊花枸杞茶 原料：菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。 用法...
...（案：《通典》一百四十六：“贞观末，有裴裨奴作《倾杯乐》”。《明皇杂录》：“玄宗时，马舞曲名《倾杯乐》，故此宣宗所制别名《新倾杯乐》也。”旧脱“新”字，依《御览》补。） 宣宗喜吹芦管，（案：《御览》，“喜”作“善”。）自制此曲。内有数拍...
...用于饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。对食少乏力者，用大麦加糖服，可益气健胃。此外，暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。 大麦茶和荞麦茶都属于传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃...
...减肥的目标，和获得的目标，以及减少咖啡因的目标，未必是一致的。只要水果和摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌。 误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。 既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素...
...健康可人 如今，消费者较为深刻地认识到巧克力的诸多好处，专家肯定了这种状况。其中巧克力所含的类黄酮、可可脂等有益成分所具有的抗氧化、防衰老、有利于保护心血管甚至防癌等作用，更被越来越多的人所认可。而且巧克力的功效还远不止于此，科学界对它的研究...
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