...调查结果显示，健康人使用手机会将耳鸣风险增加37%。每天使用手机超过10分钟的人，耳鸣风险增加71%。更让人震惊的是，使用手机超过4年的人，耳鸣风险增加一倍。 维也纳医科大学研究人员汉斯·皮特提醒说，手机的辐射能损伤内耳。将手机塞进肩膀和脖子...
...一)衣着适宜适应气候变化予以增减衣服。 (二)户外活动新生儿满月后可抱到户外接触新鲜空气。夏季出生后2—4周即可开始抱到户外，每日1—2次。6个月以内每次由15分钟逐渐增加到2小时，6—12个月可延长到3小时，分2次进行。户外活动不仅有更多...
...运动量以小腿酸胀为止(约3分钟)。 第二节踮脚跳跃法两脚站法同上述。两手撑腰，用双脚前掌起跳，落下时，前脚掌先着地，然后再全脚掌着地。再胳脚起跳，连续10次。 第三节按摩小腿法坐位。小腿肌肉放松，用双手掌搓小腿肌肉，手法宜轻柔，每次2～3分钟...
...自助循经拍打球摩操是一种简单易行、安全有效的保健操。该操是使用两种简单器具(木制按摩球和改进型拍打球)循经络进行球摩拍打。一般在每天起床前或晚睡前进行，每次1小时左右。长期坚持下去，对保健祛病一定有明显作用。这是由于经常有规律地循经络球摩...
...注意右脚尖不要接触地面。 右侧做12-16次后，换方向从“单腿提膝运动”重新开始，两侧运动反复持续做1分钟。 肌肉运动，后交叉步&侧膝踢 1、身体挺直站立，双手叉腰，左腿后撤一步，屈膝，双腿呈后交叉姿势，接着两腿伸直，左腿向左侧跨一大步，...
...每分钟肺泡通气量才是有效通气量。由潮气量（VT）减去生理死腔量（VD），再乘以呼吸频率。 指在基础代谢情况下每min所吸入气量中能到达肺泡进行气体交换的有效通气量。 肺泡通气量减少，见于慢性阻塞性肺病、肺炎、肺不张、麻醉、重症肌无力等通气...
...不孕、癥瘕的范畴。 辨证治疗分 型选 穴操 作实用小技巧血瘀三阴交、中极、次髎、气海。白带多加带脉、隐白。针刺得气后施提插捻转补泻法。月经后4-5天开始治疗，至经前2-3天停止。每日一次，十次为一疗程。按摩：将左手叠于右手之上，做以右手为主的...
...节制、不注意经、产期调摄以及个人卫生习惯不良所致。患者表现为气滞血淤、火毒湿热。注意个人防范与保健是治疗或巩固治疗本病的关键。建议女性朋友常盆腔操，关心自己，关爱健康。 ...
...神。懸權而動。量敵動也。故五行無常勝，四時無常位，五行，謂金、木、水、火、土。四時，謂春、夏、秋、冬。言五行更王，四時迭用。日有短長，月有生死。」兵無成勢，盈縮隨敵。日月盛衰，猶兵之形勢或弱或強也。 因機設權春秋時，晉師伐秦。秦人毒涇上流，...
...咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。 6、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。 通过上面内异症病人的五...
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