...不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力的完好状态。”相对于这个健康的定义，提出了亚健康状态的定义：“亚健康是一种既没有疾病，又不健康的状态，是介于健康与疾病之间的一种状态。” 而“治未病”的第一层意思就是“未病先防”，就是养生、...
...我讲了个遍。等回到孩子身边时，老人家的情绪已经稳定，还主动对孩子说：“回家吧，我的病好了。” 啸，不仅抒发了人的情怀，喊出了丹田的内蕴之力，而且还能锻炼人体之气。从医学保健的角度看，有规律地“啸”正是养气的良方。 中医认为，升降出入是人体...
...炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”，就是控制自己的进食量，减少...
...个省份超过20天没有新发病例报告。现在有疫情的7个省份中，有些已经两周没有新病例报告。他说，“现在可以说，非典疫情已经得到有效控制，中国的社会、经济生活正在逐步恢复正常。” 他同时表示，中国各级政府、卫生主管部门和民众不会放松警惕。“防治...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 不知道是打哪儿传来的“养生理论”：每天早晨起来，要喝一杯凉开水。这一误区真不知道已经害了多少人了。 早晨，我们的阳气开始生发，就像是小火苗一样，到了中午时最旺，早晨的阳气是需要呵护的，这样，一天的阳气才能足...
...靠中医治病的同时，也拜观音菩萨，也吃香灰，菩萨、香灰应用的机会可能比中医药还多，“怎么能说没有效果呢？”3.人类有很长历史都是出门骑骡子、上街靠人抬（轿）的，现在有了汽车火车、飞机火箭，你还坚说驴子很好，比汽车好。那么你出门究竟是骑驴子、...
...许多老年人从工作岗位上退下来后仍闲不住，寻找各种机会继续为社会奉献余热。这种精神是好的，但什么事情都要把握一个度，如果不顾身体条件，“余热”发挥过度，不仅对身体有害，甚至可能折了“余寿”。 衰老是自然规律，进入老龄阶段，人的体力和耐力逐渐...
...舒乐安定”，一天晚上吃两片，服药后的第二天我就觉得她认知能力变差了，吃了两天我就不让她吃了，停药后认知又好了一点儿，现在用“百优解”可以吗？ 北京回龙观医院门诊部主任南振国教授：客观地讲，60岁以上的老年人，外界的任何干扰因素都可能诱发...
...盆腔炎主要是指女性的内生殖系统发生的炎症，为子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些炎性的表现。湖北省妇幼保健院妇科门诊张水娟副主任医师建议，治疗急性和慢性盆腔炎，可尝试中医“慢功”。 急性盆腔炎患者如果有条件，可以住院治疗。...
...不仅无助于解决问题，反而激化了矛盾。 据上海向明中学负责心理健康教育的教师的调查，家长最令孩子不悦的“口头禅”是：“看看人家孩子多好”、“你没希望了，搞不好了”、“你是我儿子（女儿）就该听我的”、“扣你零用钱”、“你讨打啊”等等。而在临考前夕...
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