秋季饮食少辛多酸_【中医宝典】

...秋季饮食,宜贯彻少辛多酸原则,肺主辛味,肝主酸味,辛味能胜酸,所以,秋季要减辛以平肺气,增酸以助肝气,以防肺气太过胜肝,使肝气郁结。 所谓少辛,是指少吃一些辛味食物。因为,肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,可有效防止肺气太盛...

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三伏饮食养生_膳食养生_【中医宝典】

...立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说热在三伏。 2009年三伏:头伏为7月14日,中伏为7月24日,末伏为8月13日。 三伏饮食——多酸多甘 古代学者认为夏季暑湿,适宜清补。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气...

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中医吃时令水果须小心_【中医宝典】

...中医称最近饮食养生需祛寒防湿,吃时令水果须小心和自身体质犯冲。最近几天降临羊城连绵雨,让不少人情绪低落,昏昏欲睡,春困缠身。医生却说春困其实是寒邪湿邪入侵机体表现。暑热到来之前,饮食养生需讲究祛寒防湿,时令水果也需警惕和自身...

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子宫肌瘤患者术后饮食调理宜忌_【妇科宝典】

...对于子宫肌瘤治疗,手术方法是比较多见,在手术之后,患者需要静心休养,才能够保证伤口愈合。但是对于患者饮食问题,也是女性朋友们不能忽视,遵循饮食原则能够帮助女性更快治愈疾病。 饮食二宜 1.丰富饮食子宫肌瘤患者术后应食用...

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不合理饮食导致人体垃圾_【中医宝典】

...高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇过多,食用植物食品、生鲜有活性食品过少。 4.垃圾食品死亡食品在餐桌上唱主角:所谓垃圾食品是指天然食品经过精细加工和高温加工,使90%以上营养成分遭到破坏食品;所谓死亡食品,是指经过上述...

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亚健康状态人群怎样调整饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老目的,特别是对中医认为各种虚损症调养更具有实用价值。为此,特向读者介绍几种有关亚健康状态饮食调理方法: 1.肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现,...

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老慢支患者过冬科学调摄饮食_【中医宝典】

...在冬季生活中,老年慢性支气管炎(简称老慢支)患者视过冬如过关。因此,专家们指出,老慢支患者过冬宜科学调摄饮食。 在冬季饮食方面,宜科学调摄饮食,坚持以健脾开胃为主,清淡、温软为宜原则,要注意摄入高蛋白、高维生素食物。因为老慢支...

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春季锻炼三宜三防_【中医宝典】

...春暖花开季节,人体新陈代谢变快,需氧量大增,容易导致人体出现春困等不适症状。为此,春季锻炼要做到三宜三防,否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多汗,以防凉湿之气侵入体内,诱发感冒。二是宜循序渐进,防运动失当。...

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患有子宫内膜炎要注意饮食调理_【妇科宝典】

...200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼,猪肉切碎,与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。 在上面文章内容中详细地介绍了子宫内膜炎饮食调理办法,小编也希望上面这些饮食调理办法可以帮助到生活中那些患有子宫内膜炎患者,其他减轻患者...

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浅谈药膳调治阳萎_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...繁衍。治疗ED方法很多,有传统激素疗法、众多中药方剂、时髦伟哥、高科技假体植入等等,不胜枚举。但是,上述方法都有一定弊端,如常服伟哥戕伐机体之虞,国人多不能接受。研究表明,大多数ED属于功能性病变,经过正确调理...

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