中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。 煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因 脾胃虚弱 、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的 藕节 是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。 藕分为 红花 藕、白花藕和 麻花 藕三种。 红花 藕形瘦长，外皮褐黄色、粗
□ 王昆文 四川自贡自流井怡康中医诊所 5月16日《中国中医药报》张英栋“有邪才有病，治病当攻邪”一文认为“病之本即为‘邪’”，治病强调攻邪，笔者认为不妥。因为邪气虽然是发病的重要条件，但正气不足才是疾病发生的内在根据。《内经》所云“阴阳反作，病之逆从也”才是病之本。 张仲景 关于“阴阳自和”的观点也才是中医治疗一切疾病的基本出发点，也才是“本”。因为每一个
...刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”。现代社会竞争激烈，最易损耗精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美、味如 葡萄 的 枸杞茶 ，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。 莲子 龙眼汤 (补血润肤，美白养颜) 莲子 30克、 芡实 30克、 米仁 50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。
...为 茶叶 中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。 补血养颜选哪些？ 富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、 黑木耳 、 海带 、 芝麻 、大爪子、 芹菜 、 苋菜 、 菠菜 、 茄子 、 小米 、 樱桃 、 红枣 、紫 葡萄 等含铁都比较丰富。 具有造血功能的...
抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青春。 洋葱 : 洋葱 中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒 木耳 、 鸡蛋 洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。 苹果 : 苹果 在美国人
一些能美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持，但是又知道它会引起中毒呢? 抗衰老药物：吃多了小心有毒 近几年年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。 维生
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 蔬菜汁的制法很简单， 将蔬菜洗净切成小片，放入
...有的月经周期有关。美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。 月经期 月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品，同时进食高铁高蛋白食物，并辅以适度运动。 排卵前1周 此...
原料：火龙果1个、雪梨1个、 银耳 3朵、 木耳 3朵、 冰糖 适量。 做法： 1、 银耳 及 木耳 用清水浸软后洗干净。 2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。 3、雪梨去皮去核后切成粒。 4、将所有原料及 冰糖 放入炖盅中文火炖1小时。 5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。 食疗功效：火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由
中新网9月12日电新医学研究发现，患上骨性的年长者接受外科手术并不会比吃药和物理治疗更能减轻膝盖的疼痛。预料研究成果将影响膝盖疼痛病症的治疗方法。 据《联合早报》报道，11日发表在《新英格兰医学期刊》的研究报告说，即使膝盖骨的末端和关节之间的软骨受损，动手术也不是个好主意。 西安大略大学的费甘医生说：除非是疼痛显然是由于外伤，否则“我不认为应该真的动手术。”
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