...盆，增强腰背肌肉：骨盆运动增强腰背肌肉，可预防背痛。下肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收紧臀部肌肉将骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。 孕妈妈的形体美 妊娠期间，孕妈妈的形体变化是孕育胎宝宝所必需的。紧衣束身，片面追求形体线条美当然是不可取的。但在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，也能增添美感。如：为了使体形显得均匀有线条，可选用竖条纹...
...翅，跑至榆钱镇后街，倒不奔周家巷，是什么缘故？皆因怕把展南侠带到周龙家里去，又为的是榆钱镇树木又多，他好穿林而过。他料着展南侠必是大仁大义之人，若进树林，他定然不追赶。果然就跑到树林，窜人树林之内，展南侠果不追赶，同着冯渊转身回来，仍到公馆，还是蹿墙进去，来至上房，面见蒋四爷。蒋爷问：“追赶何人？”展爷说：“追赶的是白菊花。他不敢动手，穿林逃命。”蒋爷一听说...
这是一个美丽的小镇，一位漂亮的少妇抱着孩子来医疗队就诊。“医生，这孩子最近个把月特别闹人，不肯吃奶，还拉肚子，在镇医院看过好几次，药吃了不少，总不见效，真急死人了！”少妇神情焦虑地说。 我仔细为孩子作了各项检查，没有发现有价值的诊断线索。孩子的病源在哪儿呢？我思量着。 “坐好，别折腾！”少妇哄着怀里的孩子，顺手拢了拢被孩子扯乱的头发。我这时才注意到，少妇留着...
随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明：50％～60％的早期流产是受精卵的染色体异常所致。种流产减少了先天性畸形儿的出生，是人类的自然淘汰现象。然而，排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后，多数后天因素导致的流产是可以避免的。河南中医学院一附院妇科硕士生导师王丽娜教授细数了六种常见流产病因。 子宫内膜炎 慢性子宫内膜炎是导致流产的最...
...缓旅途疲劳环节身体压力是很重要的事情。假设您要坐飞机去另一个城市，那么您的随身行李最好成绩是少而精的。如果行李实在是多的话，尽量寻求机场工作人员或是随行人员的帮助;或者您可以将行李托运以较少途中的负累。在等候飞机的时候您可以随身带一个随身听放些舒缓轻松的音乐也可减轻您的疲劳感;或者您可以利用等候的时间抓紧休息以补充旅途中消耗的能量。 增加能量 怀孕在很多人眼...
...孕期。 孕早期常见心理问题 有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝？ 接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗？ 意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办？ 没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等...
...能是母乳不足或母乳中蛋白质过高所致。当母乳不足时，婴儿处于半饥饿状态，大便自然减少，每2-3天一次。此时宝宝体重增加很慢，吃奶后没有满足感，妈妈应及时添加配方奶粉，以补充母乳不足。妈妈若吃了过多油腻的高蛋白食物，乳汁中蛋白含量增高，婴儿大便会偏碱性，且较干硬，不易排出。妈妈应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。 配方奶是否适合宝宝吃？ 当母乳缺少或不足时，妈...
孕妈妈如何保养皮肤 孕期皮肤十分敏感，爱美的孕妈妈可以这样来保养：每次洗脸时使用温和无刺激的洁面用品。由于 皮肤干燥 ，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。另外注意适当 多饮 水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片...
据国外的研究表明，准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处： 益处1：减少或消除 妊娠反应 水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的 腰背痛 症状。同时，准妈妈在水中健身，可以减少胎儿对直肠的压迫，促进骨盆内血液回流，消除 瘀血 现象，有利于减少、直肢浮肿和 静脉曲张 等问题的发生。 益处2：促进顺产 准妈妈在水中运动时...
...的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。 预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。 危险因素四：复印机 由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动...
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