...肝、马铃薯等。 维生素C：维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的良好来源。 维生素E：维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内...
...[傝～]惡。《廣雅•釋詁三》：“#[348E]#，惡也。”王念孫疏證：“《玉篇》：‘傝#[348E]#，惡也。’”...
...过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以...
...经期第一、二天可以多吃姜炒猪肝、鸡肝等补血食物;如果月经周期过短或提前，应多吃蔬菜，避免辛辣食物。 2、补充维生素E 有实验显示，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，此外，维生素E还具有抗氧化性，可以改善皮肤弹性。日常...
...总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 三、补充维生素 维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时...
...食物，在经期第一、二天可以多吃姜炒猪肝、鸡肝等补血食物;如果月经周期过短或提前，应多吃蔬菜，避免辛辣食物。 2、补充维生素E 有实验显示，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，此外，维生素E还具有抗氧化性，可以改善皮肤弹性...
...增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能：——每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式：d－维生素E和dl－维生素E。d－维生素E是自然形式，可以更...
...加重病情的食物，但是同时也要补充足够的营养，患者可以补充维生素E，又叫生育酚，可起到抗衰老的作用，可以清除自由基，改善皮肤弹性。饮食上注意少辛辣，月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，...
...饮食上要注意月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 2、补充维生素E维生素E，...
...，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 补充维生素E 维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。 维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果...
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